高尔夫挥杆是一环接着一环的,很多时候就是因为引杆的问题导致了不合理的上杆,后面连锁反应就容易出现很多其他的挥杆问题。今天的教学,我们跟着英国PGA职业教练(A级)、深圳18Under高尔夫学院教学总监——詹姆士·欧布莱恩(James O'Brien)一起通过一个练习检测一下自己是否存在引杆的问题,以及如何通过练习修正引杆不合理的情况!
课后笔记:
常见引杆问题
局部身体(手腕)主导引杆,导致引杆轨迹不合理(内上)
引杆练习
①球后在地上放置两根平行球杆
②杆头放置在球前进行站姿准备
③引杆让小球通过球杆
引杆练习细节
细节①
用上半身引导引杆,而不是使用小关节如手腕
细节②
球杆杆头指向地面球杆杆头
击球练习关注点
引杆时感觉身体主导,做出流畅的挥杆
简单的练习不仅能帮你发现自己的引杆是否存在问题,还能逐步修正引杆,做好上杆,下杆击球就会更加简单!
詹姆士教练往期 Golftips :
深入学习:
© 版权归高提士所有,未经授权,请勿转载
编辑:Jayden | 视频:Lizzy | 图片:高提士
联系客服