「直观」引杆有问题？简单一招马上修正！

高尔夫挥杆是一环接着一环的，很多时候就是因为引杆的问题导致了不合理的上杆，后面连锁反应就容易出现很多其他的挥杆问题。今天的教学，我们跟着英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）一起通过一个练习检测一下自己是否存在引杆的问题，以及如何通过练习修正引杆不合理的情况！

• 课后笔记：

常见引杆问题

局部身体（手腕）主导引杆，导致引杆轨迹不合理（内上）

引杆练习

①球后在地上放置两根平行球杆

②杆头放置在球前进行站姿准备

③引杆让小球通过球杆

引杆练习细节

细节①

用上半身引导引杆，而不是使用小关节如手腕

细节②

球杆杆头指向地面球杆杆头

击球练习关注点

引杆时感觉身体主导，做出流畅的挥杆

简单的练习不仅能帮你发现自己的引杆是否存在问题，还能逐步修正引杆，做好上杆，下杆击球就会更加简单！

• 詹姆士教练往期 Golftips ：

「越练越错」你的失误其实和抬头看没有关系！

「拒绝打厚」下杆肩膀指向球？真有必要吗？

• 深入学习：

新课《告别“三轮车”——赢在击球前》

新课《告别“三轮车”——短杆课程》

「回归基本步」推杆不好？这几个基础要点不能忽视！

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编辑：Jayden | 视频：Lizzy | 图片：高提士