蜂蜜雪梨的做法及功效?雪梨蜂蜜止咳的做法?

梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。蜂蜜也香甜润口而不腻，常吃对身体有许多好处，那蜂蜜和梨煮水有什么效果呢?

蜂蜜和梨煮水有一定的止咳效果，因为二者都有止咳作用。梨子含有多种维生素、钙、钾等成分，有润肺止咳作用，对于上呼吸道感染引起的咽喉干燥、痒痛以及干咳等有缓解效果。同时蜂蜜也可以止咳润肺，像枇杷蜜含有枇杷植物特有的营养素，承袭了枇杷的止咳作用，也可以缓解咽喉干痒、咳嗽等情况。

枇杷蜜还含有丰富的葡萄糖、多种氨基酸、矿物质、活性酶和维生素等营养成分，多种成分可以滋养肺部和咽喉，还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，使肺部和咽喉处废物更快排出，有助于维护肺部和咽喉健康，对于止咳也有很多帮助。不仅咳嗽的时候可以喝，经常用嗓的人群田野牧蜂建议平时也适当饮用，有助于保护嗓子和肺部。

除蜂蜜和梨煮水外，蜂蜜雪梨盅也是不错一种吃法。雪梨是梨子中止咳较好的一种，蜂蜜则尽量选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品。准备1个雪梨和适量蜂蜜，将雪梨清洗后削皮，将靠上部分切开后，用勺子挖出中间梨核部分备用，再将上半部分盖回去，隔水蒸30分钟左右，出锅后打开上层梨部分，稍凉以后加入适量蜂蜜食用即可。