这是「个人成长七原则」的第四篇,内容来自Steve Pavlina的《Personal Development for Smart People》。之前说过,这是我最喜欢的书之一,也是最重要的人生准则源头之一。
实际上,“七原则”分为三层:
第一层,也就是之前介绍的3条原则(链接见文末)——真实,爱,能量,这部分其实是“基础原则”;
第二层,同样分为3条,每一条都由两个之前的基础原则组合而成;
第三层,也就是最后的第7条原则。
今天讲第4条原则,看名字有点奇怪,但这是让我在“世界观”方面开了脑洞的一条:同一性。
1、定义
同一性原则,由“真实”和“爱”两条基础原则组合而成。
“爱”是通过清醒自主的选择、去和自己内心真正渴望的事物建立连接;而“同一性”是明白一个事实:与这个世界的连接原本就是你自然的状态。
“爱”是选择去连接;而“同一性”是:你知道自己已然是与这个世界相一体的,你能感受到自己与世间万物的连接;同一性是一种无条件的爱。
这是七原则中最抽象的一条。可能读到这里还不是很理解,没关系,继续往下读就好。
Steve讲了他自己体验到同一性的经历:
几年前,我在自己家后院一边吃午餐,一边看着院子里的几只小鸟。我试着想象一下,用“同一性”的视角来感受这个世界会是一种怎样的体验。有那么一瞬间,我好想有了某种顿悟:我明白了,眼前的小鸟和“我”,其实都是一体的;院子的墙壁和角落,周围目光所及的一切,其实都和我是一体的;我仍然在通过“我的眼睛”来“看”,但“我”却远远不仅是“我的躯体”。这个时候,我感到了一种强烈的积极情感。
有过冥想或者心流体验的人,也许就更能理解他的这种描述。关于这两个方面,感兴趣可以读一读《观呼吸》和《心流》。
接下来,Steve写下了他由这段经历而产生的思维转变,这是一种看待世界的视角转变,也就是让我在“世界观”上开了脑洞的一点:
这段经历虽然只有几秒钟,但却对我产生了持久的影响。接下来的几周里,我的内心在经历转变,我抛弃了之前看待世界的旧视角:这个世界由完全孤立的个体所组成。我不再把周遭一切看做由孤立个体所组成的世界,相反,我开始获得了新的视角:这个世界是一个巨大的躯体,而我们每个个体都是其中的一个小细胞。
一些小细胞完全没有意识到这个躯体的存在,他们总是无意识地和其他细胞对抗;但也有一些小细胞意识到了,于是不断努力,去让我们共同所在的这个躯体变得更好。
那些最具智慧的个体知道,世界这个大躯体的健康,和每个小细胞的健康是密不可分的。没有每个小细胞,躯体就无法运行;同样,没有躯体,细胞也难以存在。
同一性,就是对周遭世界这一真实情况的深刻理解。
在阅读这篇文章的你,也许有过和这个世界融为一体的感受,但这种感受可能并不是每天都存在。但抛开“感受”层面不说,从世界观层面,同一性代表着我们对这个世界看法的一个重要分水岭:我们与他人,与万物,与这个世界上的一切,是相互孤立的,还是相互连接的。
这种世界观差异,会带很大的不同。
2、我自己的思维转变
最终,“个人成长”带来的是“共同成长”,是让这个世界变得更美好一点点。 关于这一点,如果你暂时还没有感觉,只是觉得有点虚伪,有点“空”,有点“大”,有点“遥远”,我完全理解。我自己也还不能做到对这个观点产生完全的共鸣。 很长时间以来,我都秉持着一种思维——“通过个人成长,不断让自己变得更加美好,但其他人无关紧要”。所以,长期以来我并不关注他人,也并不喜欢“分享”。
我们在个人成长的道路上,可能会走上一条自我孤立的小道。我们觉得自己是自律的,是目标明确的,是不断成长的;自己健康饮食,运动健身,早睡早起,但别人就是喜欢吃垃圾食品,就是喜欢睡懒觉,就是喜欢熬夜打游戏。他们不可能理解我,我也没兴趣认识他们。
但这是一种错误的态度。
我现在逐渐改变了这种思维模式,源于在《Personal Development for Smart People》里读到的一个很美好的思想:每个人和这个世界都是一体的。
这个世界是一个大的身体,而我们每个人都是其中的一个小细胞;每一个小细胞的状态都会影响到整个身体。作为一个小细胞,我们不是万能的。我们能做的最好,就是不断获得良好的个人成长,从而贡献出自己独特的价值,让这个世界变得更美好一点点。
这是看待“个人成长”的一个独特视角,它给“个人成长”赋予了一层更美好的意义。
3、主要方面
书中写了“同一性”的六个主要方面,这里给大家介绍其中的一个。
公平
如果你秉持同一性原则,那很容易意识到“公平”的价值。公平的一个体现,就是我们用能够让彼此、让整个世界都受益的方式相处。
在这里,书中提出了我非常喜欢的一个观点:“公平”不等于“相同”。
作为世界这个大躯体中的一份子,从这个层面,每个小细胞个体都是平等的;但是,从“功能”的层面,个体是天然就“不同”的。
还是拿人的身体举例。为了促进整个身体的良好运转,有些细胞成为血液细胞,而有些是脑细胞,有些是皮肤细胞……不同细胞天生就有不同的功能专长。
我们作为人,是一样的道理。
我们努力不浪费自己的天赋,去发展出自己独特的优势,每个个体都能够以自己擅长的方式去推动这个世界的发展,这是“相同”的反面,但这才是真正的“公平”。
当你与人相处的时候,是不是对家人和对陌生人都是一样的?当然不是。同一性是能够感受到与这个世界为一体,它解决的不是我们要对什么人更好这样的问题。同一性原则给我们的是一个更大的视角:作为这个世界的一个组成部分,我们要在那些自己能产生重要影响的优势领域,充分地发挥自己的力量。
当你具备同一性的视角时,这个世界仿佛是一个大家庭,身处其中的每一个人都是你的家人。你需要做的不是用“相同”的方式对待这成千上万的“家人”,而是:作为一个具有独特性的个体,在你能够做出积极贡献的领域,做出清醒自主的选择。
这就是最大的公平。
4、怎样体验到“同一性”
没有人能逼着你去体验同一性原则,你只有通过清醒自主的选择去理解它,而这种选择包括两个层面:理性层面和感性层面。
理性层面,就是你自主选择用“连接视角”看待这个世界,把自己看作世界整体中的一部分,并接纳由此而来的责任。
感性层面,就是去有意调整自己的心境,能够感受那种与世界融为一体的“当下”,并能找到其中的快乐。
想要真正掌握同一性原则,需要理性和感性两个层面的结合。如果你只有理性层面,那你能够从逻辑层面理解“与世界为一体”的这个事实,但却无法“感受”到它;如果你只有感性层面,那你能够通过直觉感受到与这个世界为一体,但又缺少对这种直觉的解释和理解。
在发展同一性视角的过程中,先从“理性”或者“感性”的某一个层面开始会比较好——取决于你更擅长哪一方面。
Steve选择的是前者:
“一开始,我找不到那种真正和整个世界为一体的感觉,但是从逻辑层面我能看得很清楚:如果更多身处其中的个体能够选择合作而非冲突,那这个世界整体就会变得更加美好。”
我也一样。直到现在,我在绝大多数时候也都是能够做到“理性”层面,而不是“感性”层面。
花一些时间,去看动物,去触摸植物,去感受轻拂而过的微风,你往往就能真切地感受到自己是这个世界中的一部分。
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这就是个人成长第四原则:同一性。
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