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这是个老问题了，但我最近有一些新的看法。还得从知乎说起。
我在知乎的回答下面，有上千条评论。过去几年我发现一个现象——不管答什么，总会有人在下面评论：鸡汤。
我的建议是，大家千万不要养成这种习惯，张口闭口就鸡汤。
你有没有发现，也不知道为什么，一些人似乎有这么一种观点：如果一篇文章只是「激励」读者做出改变，但没有给出「具体做法」，那这就是鸡汤。
这种逻辑其实很有问题。
要知道，一个人最终做出改变，至少有这么几个步骤：发现问题-产生不满-产生改变的念头-念头足够强烈-做出行动。
最难的一步是什么，是“做出行动”吗？其实不是。最难的是：让改变的“念头足够强烈”。
为什么大家总说，道理都懂，但就是没有行动？
你没做出改变，根本不是因为你“不知道怎么做”，而是因为你还没有足够的动力。
当动力被完全解决的时候，“具体做法”根本不是什么问题。
举个例子。
假如你大病一场，对自己的身体健康产生了极大的担忧，你真的下定决心要开始「健身」了。那么，“具体怎么健身”是个问题吗？根本不是。
你可以自己上网搜，可以读相关书籍，可以请教朋友，可以花钱找专业教练……只要你有足够的改变动力，你绝对能找到方法，而且你就是会这么做。
最核心的一环，是「动力」。
所以我一直觉得，如果一篇文章/一本书/一段文字/一个视频……充分激发出了我们的动力，让我们开始想要做出改变，那就已经非常有意义了。
然而就是这些能激发动力的内容，恰恰会被一些人嘲笑为“鸡汤”。
为什么？
因为他们的潜台词是：你要帮我发现问题，你要帮我激发动力，你还要告诉我一二三四五具体每一步应该怎么做——否则，你就是鸡汤！
……
这就是为什么，真正想要做出改变的人，早就往前奔得没了踪影；而那些实际上根本不愿做出改变的人，却还在原地嘲笑着所谓的“鸡汤”。
如此而已。
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