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上海市静安老年医院，110岁的老阿婆曾乐君。早报记者王炬亮图
早报记者孙翔
“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家……”当110周岁的曾乐君老人在唱起这首可爱的《卖报歌》时，她身边的人都笑了。
昨天下午，上海市民政局公布了最新本市百岁老人统计数据，出生于1898年4月12日的曾乐君老太太荣膺“最年长老人”桂冠，成为现在上海千万人口中最长寿的人。早报记者来到静安区老年医院，拜访了经历3个世纪的传奇的曾乐君老人，向她讨教长寿的“秘诀”。
“开心时会说几句英文”
曾乐君老人出生于19世纪末苏州一个知识分子家庭，近年来一直住在静安区曹家渡街道的胶州路上。从2006年9月起，她搬入了相隔不远的静安老年医院。
昨天下午，早报记者见到了这位传奇老人。下午3时，头发花白、身材瘦小的曾老太正躺在床上闭目养神。陪护的阿姨走到床边，凑着老人的耳朵说：“有人看你来了……”老太太慢慢睁开了眼，轻轻地说了声“好”。
“老人的精神虽然不比以前，但是还是相当不错。”陪护的阿姨说，老人思路清晰，对小时候背过的诗词记忆深刻，经常会背一段《三字经》、《百家姓》及一些唐诗。“老人之前是做老师的，现在记忆力还很好。她开心的时候还会说上几句英文，什么"hello""welldone"都算简单的。”
唱歌也是生活的一部分，给曾乐君老人和身边的人增加了很多乐趣。“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家，大风大雨里满街跑……”当大家轻声唱起歌的时候，老人也打着节拍加入合唱，房间里一片欢愉。
多次受到病魔考验
在曾乐君老人的病房里，贴着一个巨大的“寿”字。事实上，这位长寿老人的长寿之路并不平坦，此前也曾经历多次疾病的考验。
这位在80岁之后还四上手术台的老人，已经创造了医学史上的奇迹：曾乐君老人80岁时被查出患有胃癌，切除了部分胃和小肠；90岁时做了胆汁引流手术，消毒伤口换药持续了整整7个月；100岁时接受了胆囊切除手术，恢复良好；103岁时查出心脏停搏症状，但因没有如此高龄装心脏起搏器的先例，曾老太一直靠合理调配的药物缓解病症。
“只要能自理的事情，老人都坚持自己做。”医务人员介绍说，曾老太在80岁还坚持上街买菜，108岁时还每天自己上下楼2次。2006年6月老人不慎骨折，在腿里打上钢钉，最近半年多她都一直没有下床。现在她的目标是，争取多起来坐坐。
或许是老人的“长寿基因”遗传给了后人，曾老太的子女也都很长寿，最长的子女也有80多岁了。
睡觉睡到自然醒
从外表看，曾老太身材瘦小，牙齿所剩无几，一双爬满皱纹的双手诠释了“沧桑”二字的全部涵义。
“以前老人什么都喜欢吃，现在老人吃的主要都是流质。”陪护人员介绍说，考虑到老人的实际情况，现在老人因此只能吃一些比较软、易消化食物。
老人现在吃饭的原则是“少吃多餐”，早中晚餐的区别也不再明显。一般来说，早晨老人喜欢喝牛奶加蛋白粉冲调，配上一点美味的“铜锣烧”。下午她可能吃点炖蛋，加上一小碗米饭或粥。此外，维生素C、复合维生素B等各种营养补充也常年不断。
在睡眠上，老人的原则是“睡觉睡到自然醒”。很多时候，曾乐君老人会在床上“闭目养神”，醒来后她还会主动摇摇手活动一下关节，也提醒一下陪护的人员。“老人睡觉质量一直不错，睡醒了之后也很开心的。”陪护的阿姨说。
几年之前，老人曾对媒体说过要看北京
奥运。现在，她的床头已经放上了一台电视机，愿老人度过一个快乐的2008年。
