自从自学了一些心灵成长的课程。就真的有意识的去观察一些自己生活中的无意识,我以前应该有点大条的女生。现在我想变的有意识来生活。
列一:昨天大宝本来扔球给我,中间恰好是钱胡戈,结果砸中了小朋友的鼻子。自省一下,当时无意识的去先捡球。然后才过去安慰小朋友,跟人家道歉。我觉得假如当时我要有意识的话,应该先去安慰小朋友,再去捡球。
列二:比如夫妻关系,自己忙于工作学习,完全疏于培养夫妻感情。不能说我们关系不好,我们确实现在是血清素多一点,老夫老妻的感觉。但是自己的意识提醒我,偶尔也需要一点多巴胺作为生活的调味品。好吧...带着这份意识生活吧。
列三:我平时也看书,就是强调要临在,做任何事情都要临在。可是每当两个宝宝要我陪玩的时候,我似乎感觉兴趣不大,这就是我没临在的,懂的多不如做的多。这点我老公做的很好,跟小孩子玩游戏都很投入。所以我其实当时是有意识的,然后我需要的就是带着意识去行动。行动力才是关键。
学习真的不是一蹴而就的,需要每天的练习。才能有效果。
加油!
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