6式瑜伽缓解身体各部位的疼痛，一定要get!

缓解宿醉后的头痛

缓解长时间穿高跟鞋，

脚部以及腰部的疼痛

缓解平常偶尔出现的头痛

缓解背部疼痛

缓解长时间打字或用鼠标的手腕疼痛

帮助消化系统更好运作, 缓解胃痛。

练习过程中配合好呼吸

量力而行，循序渐进...