教猫步会遇到各种各样的人,挺好玩的。有些人不停地问我各种体感,问我对不对?我很少写体感,就是因为每个人体感不一样,用感觉来练拳,容易浪费时间。
不过,也会遇到一些给我帮助的人。
从我教猫步一开始,小林,就一直默默地支持我。一旦发现有什么方法可以鼓励大家的,好玩的,就弄到群里来跟大家分享。
最近,小林给我们的猫步群里争取到一项福利,鲸打卡。这个打卡小程序是收费的,还不便宜。不知道小林是怎么做到的,我们群里有了30天的免费打卡。
有些工具是很有效的,可以帮助我们进步,我自己自从用了一个静坐的app后,真的爱上了静坐,只要一有时间就坐。
鲸打卡,也是一款很有效的工具。
只是,有些朋友还不习惯用,有些朋友已经用得很欢乐了。
一些朋友是走简约路线的,签到一般是:猫步45分钟、安般念1小时。当然,也有更简约的:静坐。两个字
有一位才女,从第一天开始,就一直在用,她还写下了很多练功的体会。她让我不要暴露她的名字和性别。我呢,尊重她的意见,就不说名字和性别了。其实群友都知道
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