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练太极拳,方法正确,就会看到进步

朋友发给我看一个视频,视频里一位老师模样的人在讲解太极拳,讲到太极拳发劲,居然说太极拳发劲是运气以后气压作用。二十一世纪都过去十九个年头了,人体生理结构、运动系统已经很明确了,有人还停留在刀枪不入的义和团年代,真的让人不胜感慨。

太极拳虽然训练方式神奇,但还是一种训练正常人的方法。练出功夫的人很少,只是两个原因:

老师不理解身法的重要性。一部分练出功夫的老师,练出功夫时日太久,其实并不理解出功夫的关键,问急了,就是两个字:多练。

而更多的太极拳老师是自己也没功夫,当然不会教出什么花头。不过没功夫也没关系,可以把拳架练漂亮了抢金牌,不过,恰恰是漂亮的拳架,违反了太极拳练法。

即使有正确的身法指导,很多人依然练不出什么名堂。实在是很多人的关注能力太弱了。

当初我学拳的时候,老师提醒我耸肩了,提醒了两次,我就开始紧张,怕多掏银子。之后,行拳时,就时时注意肩膀,不让肩耸起来。那时候,我就明白了:知道了身法是远远不够的,只有时时把身法落实在身上才有用。

不懂身法,关注力不够,是练习太极拳的两大障碍,这两障碍除不掉,太极拳殿堂永远是雾里看花、水中望月。

不过,时代在进步,毕竟已经二十一世纪了,绝大部分太极拳练习者都是成年人,甚至不少都是退休后作为健身娱乐运动。成年人练太极拳,在关注力方面,整体上比十一二岁的孩子强,身子骨却差了很多。

这幅林帝浣先生的漫画作品实在戳心了。(鸣谢林帝浣先生授权使用)

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