练太极拳，观念正确很重要

读我公众号的朋友应该都是人，不是神，所以，有时候有些思维的盲点是很正常的。我就通过这个分享课程，告诉大家一些身法要求怎么落实，用实际例子来让大家体验：用意不用力。

还有一些明显的错误观点，譬如“膝盖为什么会受伤”，也做一点点澄清。

不过，做得最好的，我认为是讲解李亦畬前辈的《走架打手行工要言》。虽然限于时间，没有讲完，但重要的训练方法，已经做了揭示，有朋友已经明显受益。

太极拳其实真的不是很难，只要方法正确，随着时间的积累，可以看到自身明显的变化。

前些日子，路过我师兄老高家，又去抖了几下大杆，发现又进步了。一日用功一日进步，太划算了。

太极拳的神奇之处就在于：表面上轻轻松松地行拳，其实里面蕴含了很有效的力量训练。只要把身体摆对位置，力量就一点一点出来了，一点不浪费。

如果一定要说困难的话，太极拳难就难在观念的转变。太极拳训练要求大松大柔，可那些积极要求进步的同学，免不了不太放心，偷偷地加一点常见的力量训练。唉，上进心变成了功夫进步的阻碍！

不过，这还算好的，至少表面上是认同大松大柔。有些拳友，根本不信大松大柔。遇到这种人，我真的很想跟他说：你还练什么太极拳啊！

当然，表面上，我还是装得很斯文的，这种刺激的话，我轻易不会说出口。几天前，在网上遇到一位，那真不是观念对不对的问题——那是智力需要充值了。

我前些日子在网上写了一句，其实也不是我说的，是李雅轩前辈说的，他说：整天想着松还松不下来呢！还去紧？

这其实讲的就是训练原则，结果被人怼了，人家问我：李雅轩国考第几名？擂台赛可有名次？言下之意，成绩那么差，当然说的就是错的。

其实，我对于1929年杭州国术大赛，当然会了解过，我以前的文章也提到过，李雅轩前辈成绩不好。成绩不好，不表明说的就是错的；李雅轩前辈生于1894年，上擂台时35岁，而提出“大松大柔”，已经到了上个世纪五六十年代，那几乎是一辈子经验的总结了。

这位拳友的逻辑引申一下，大家就会发现荒谬：如果一定要成绩好说的才是正确的，那些拳王泰森、梅瑟威、播求就没法找教练了，因为教练打不过他们，说的自然是错的。

如果再引申一下：我们也不应该学《论语》，因为孔子一辈子混得不好，靠人救济，还曾经在陈这个地方差点饿死；更不能读《史记》，因为写《史记》的哥们蛋蛋也被人割了……

因为李雅轩前辈年轻时擂台成绩不好，所以认为，他提倡的“大松大柔”就是错的，这种思路，在逻辑上就是错误。古人有个精炼的总结：不因人废言。

逻辑上的错误，往往是思路混乱的表现，这种人没法沟通。思路混乱的人，练习精细的太极拳，是有点强人所难，好在读我文章的朋友都是有智慧的人。

有一位老师说的对：太极拳，就是改错拳。我们需要不断发现自己拳架中没放松的地方，放松之，训练效率就会越来越高，练出神奇也就是水到渠成的事。

这个周末，我计划去深圳、广州一趟，参加过我课程的朋友，有没有兴趣聚一聚？我们一起来找找自己拳架中不放松的地方，交流一下怎样放松。具体事项我们会群里通知。

武式太极拳1随时可加入，需要了解课程详情，