空虚之后，到底该怎么样去填补？

作者：周强

一对一课堂现场音频分享：

周强老师：如果说你的儿媳妇在你面前这样的话，你会怎么做？或者在我们的邻居就是这样一个人。天天你就看到她这方面儿的，大吵大闹，不管是在室内还是在室外，你会怎么样？

学员：躲避……不愿意跟她说话，去指导帮助她。

周强老师：你们觉得她听得进去？

学员：听不进去……叫她来学习。

周强老师：他来找我，已经是在学习了。但这个过程会很漫长。六套房子，最小的七十多平方，钱够不够？花几辈子也花不完。

空虚说对了，那么空虚之后，到底该怎么样去填补？

所以还是现在经常说的那句话，穷人……穷人只洗澡。富人呢？富人不仅洗澡，还洗脑。

实际上，这句话的意思就是，因作为一个人来说，你的精神层次必须得提高才可以。

还有一个，你们对心理咨询师怎么理解？

学员：倾听者。

周强老师：你们会不会主动去找心理咨询师？

学员：不会……

周强老师：为什么？

学员：太贵了！

主要是因为价格的问题。

学员：……

周强老师：还不好意思说，那你要出现问题，怎么解决呢？

学员：看书、上网……百度。

周强老师：这样说吧再换一个说法，你们觉得见心理医生是属于什么情况？

学员：有病的，看病的，有心理负担的……

周强老师：所以这就是一个最大的误区，而且现在不仅是咱国家，全世界都已经做好了一种规定了，什么叫做真正的健康，身体和身心共同健康。

所以我们对心理这个最大的误区还是存在，认为有病了，抑郁了，焦虑了，精神分裂了，才会去看心理医生。

但实际上并不是这，心理医生实际上就是做为心理，他就了解学习人，心理医生最普遍的一种做法最普遍的一种比喻，它就像你要过河的时候的桥，你要上楼的时候的电梯或者楼梯。

所以说，要首先更新的一个关键就是心理医生不只是仅仅治疗一些心理障碍。最好呢，就是不要想着心理医生，去的话找心理医生就是看病的。

刚才新艳说了一个倾诉，这个也是一个很好的方法，因为毕竟有些事情你是无法随便向其他人诉说的。

学员：倾诉真的有用吗？

周强老师：问的好，倾诉有一定的作用，但是，不能解决最根本的问题。不过大家也要清楚，心理医生不是神，比如我，我不可能拯救任何人。充其量我只能是天使，但是这个天使是怎么样的一个现实。

一个人找到我，找到我之后，他说什么他有什么问题啊，我告诉他什么呢？他的原来的路一起走的话，他的结果是什么样子？那么按照心理学的，按照良性的方式他的结果是另外一种方式。

我只需要告诉给他的就是正确的方法，良性的思维，积极的行动。到了最终，这个人好与不好在于他自己，因为你已经给他讲清楚了。

但是最终的选择权在谁手里？在他自己手里，所以说，命不可变，但，运可以变！

学员：周老师，再详细说说。

周强老师：我经常做的比喻，比如，你生下来是女人，这是命，但是选择做什么样的女人在自己的手里，然后你的选择也会给你带来相应的结果。在你的一次次选择里。