爱美之心人皆有之，自古以来都是如此，尤其是男人在美色方面，似乎更加无法抵抗，这本是正常反应，然而一旦纵欲过度掏空了身体，最终必然深受其害，于是有人发明了'戒色'这个词。
晚清名臣曾国藩鼎鼎大名，可他年轻时却跟后人心中印象不一样，曾国藩年轻时也无限放纵自己，尤其是他刚来京城时，一下子接触了不少同僚，这些人带他到灯红酒绿中一逛，曾国藩一下子也迷失了自己。
曾国藩出入仕途，为了跟同僚搞好关系，自然不能拒绝别人的邀请，他一直用这个理由说服自己，每天跟那些达官贵人过得很开心，要是曾国藩一直这样下去，恐怕也沦陷成一个贪官，幸亏他早年读了很多圣贤书。
曾国藩觉得日子一直这样下去不行，必须要想办法脱离这种生活，然而当时他才30岁，正是精力最旺盛的时刻，一下子要'学作圣人'也难，但慢慢的曾国藩还是改掉了不少坏习惯，不再逢场作戏，也不再趋炎附势，然而有一条他始终改不了，那就是好色。
曾国藩年轻时十分好色，而且这种事情是发乎于情的，所以要改正很难，但曾国藩立志要改，怎么办呢？最终他想到一个好方法，就是写日记，把自己每天的'好色'行为记录下来，过段时间再翻来看看，提醒自己。
不如曾国藩曾在日记中写过，他到同僚家里，看到别人的小妾很漂亮，却忍不住看了两眼，回家后他就写进日记，并且大肆唾骂自己的行为，他强迫自己不去看别人的女人，渐渐的写多了，曾国藩果然慢慢戒色了。
然而戒色并不是那么容易的，这跟戒鸦片一样，有一次曾国藩忍了一个多月，后来又不小心破戒了，回家后曾国藩奋笔疾书写日记，大骂自己是禽兽，于是他更加严格要求自己，但后来曾国藩似乎用力过猛，他连自己的老婆也不碰了。
因为抛弃了那些灯红酒绿的日子，曾国藩渐渐把心思放在工作上，由于能力突出职位得到提升，渐渐的工作越来越繁忙，他也在没有时间去花天酒地了，就这曾国藩戒色成功了，看来写日记真是个好办法。
其实很多事情可以通过写日记改正，比如很多女生想减肥，其实有个简单的方法，就是把你每天吃的东西全部记录下来，每天吃几碗饭、吃什么菜，甚至吃个冰激凌也记录下来，半年后你肯定会瘦下来的，这并非小编乱说，而是科学实验的结果。
曾国藩戒色的故事告诉我们，一旦我们身陷某种魔障时，想办法把他记录下来，这样就可以慢慢看清自己的行为，从而改掉坏习惯了。
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