1、柠檬片泡水:柠檬可以刺激唾液分泌,尤其是柠檬酸还可以促进胆汁的生成,经常肝不舒服,多用柠檬泡水喝,降肝火,养护肝脏。
2、金钱草泡水:金钱草是中药之一,性寒,可预防结石和利胆排石,对结石有很好的预防作用。经常肝不舒服,多用金钱草泡水喝,降肝火,养护肝脏。
3、大青叶泡水:大青叶是重要的中药之一,味苦、性寒、通肝经,经常肝不舒服,多用大青叶泡水喝,降肝火,养护肝脏。 如果肝脏不舒服,应减少熬夜加班、大量饮酒、抽烟等不良习性,因为都有可能损害肝脏的健康,不良的生活方式,只给肝脏增加负担。
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