肝脏就好比身体的'杀毒软件'，无时无刻不再工作，身体大多毒素都需要肝脏来进行分解，排出体外。
肝脏不好受损的人，这3个表现要格外注意！
1. 肝区疼痛：肝脏不好的人，还会伴随非常剧烈的肝脏疼痛，在医学家的研究当中就发现因为酒精而导致肝癌，或者是出现了肝硬化的患者，80%都会存在有肝脏疼痛的现象。
每次都会出现剧烈的心绞痛症状，自己觉得呼吸急促，疼痛难忍，过一段时间之后会缓解，但是随着病情的加重，发病的时间会不断的延长，间隔会缩短。
2. 尿液发黄：因为肝脏出现了问题，所以还可能会引发其他的一系列症状，肝脏不好的人肾虚的情况也比较严重，所以在上厕所的时候会发现自己的尿液颜色偏黄，而且带有非常浓重的异味，一去检查就会出现了肝脏病变的情况。
因为肝脏是属于人体的排毒器官之一，肝脏如果停止了工作的话，那尿液的颜色就会改变，大部分人尿液是无色无味的，如果尿液出现了颜色的话，不是因为身体上火，就是因为肝脏出现了问题。
3. 粉刺痘痘丛生：粉刺痘痘丛生，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
医生直言：多喝2物，降火排毒，坚持能彻底清除垃圾毒素！
1. 荸荠雪梨银耳糖水
【原料】荸荠 5个、梨 1个、银耳 10克、枸杞 5克、冰糖 适量
【制作步骤】
（1）荸荠，梨去皮切小块。银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。
（2）将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。放入荸荠，梨煮15分钟。加入枸杞煮1分钟。
（3）放入冰糖拌均匀即可。
【功效】荸荠不仅能够促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素能够促进人体发育，同时能促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
2.云台冰菊——养肝，修复肝细胞
菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。
云台冰菊属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。
黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。
胆碱——对脂肪有亲和力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。
硒——被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，还能帮助修复肝脏细胞，恢复肝功能。
建议，每日泡服云台冰菊，保护肝脏，修复肝细胞，利于肝脏健康。
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