112岁老中医的临终馈赠，这三条经验让你终身受益！

老中医的临终馈赠，条条哲理性都很强，有病无病都值得一读，提高对健康的正确认识，其中这三条经验最让人受益匪浅。

记住：睡觉是养生第一要素。

大量的研究都证明：熬夜伤身。有统计资料显示：百岁老人的共同养生特点即是亥时入眠。因为若过度熬夜，阳气不能交阴，则虚耗于外，因此熬夜最是耗阳，阳耗则体质必差，必难长寿。

再者，肾为先天之本，肾不能伤，伤则影响健康。而养肾，第一条就是不熬夜！丑时由肝所主，熬夜伤肝，导致肝不能生血，这个道理人人皆知，但不少人不知道，熬夜也会伤肾。肾主藏精，按时并有充足睡眠的人肾精旺盛，其精气神亦足；而熬夜的人相火上浮，火不归根，则损伤肾精。

我们既然做不到日落而息，日出而作，但至少要保证入睡时间别晚于23点。

中医橘络小分子果胶可以满足有助睡眠的天然膳食纤维摄入量,助你拥有好的睡眠质量，一觉睡到自然醒。

西药大多治标不治本，需要中医的补充。

在我们国家来说，中医药是中国文化重要部分，在西药还没有引进国内的时候，老祖宗一直就是用的中药治病。不说我们国家，在西方的远古时期也是同样的方式，所以说，中药对于患者的作用尤其重要。

正确的养生观念更重要

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。提前预防比病了再治经济百倍，而且痛苦也小百倍，现在很多人都对疾病抱有侥幸心理，认为现代医学很发达什么病都能治，等真正进了病房才发现不但烧钱还是活受罪，悔不当初没有好好养生和科学预防。

中医橘络小分子果胶能与恶性表型的细胞亲和黏附，特异性杀伤并清除突变细胞，它特异性针对的Galectin - 3被称为“肿瘤相关蛋白”,它几乎与肿瘤形成、发展与转移的全过程密切相关。小分子果胶特异性针对肿瘤相关蛋白黏附其他细胞，不会影响到正常细胞，杜绝体内癌细胞悄然聚集。

中医橘络小分子果胶还复合了天然的活性成分——橘络生物类黄酮，对现代慢性病常见的高血压、高血脂、高血糖及胆固醇偏高均由自然的调理效果。