秘籍！艾灸取穴小秘密，大唐说养生教你取穴技巧

想要艾灸事半功倍？那你一定要了解取穴知识，人体之中有上百个穴位之多，每个穴位都有自己的“管辖区域”，因此艾灸的时候取对穴位很重要。举例来说，失眠人群最适宜灸的就是涌泉穴，如果不去灸涌泉穴，反而去灸其他不相干的穴位，那失眠肯定得不到很好的改善。因此今天大唐艾神要跟大家讨论的就是艾灸取穴的小秘笈，赶快一起学习吧！

小朋友艾灸

艾灸取穴的小秘笈

首先，要跟大家介绍的是“阿是穴”，所谓阿是穴指的是痛点，哪里痛哪里就是阿是穴，因此在艾灸的时候可以直接灸痛点，效果也很好。大家在艾灸的时候感觉哪里不舒服，就灸哪里，跟着感觉走就好。

当然除了阿是穴，我们还可以利用艾条悬灸，总之就是让艾灸的范围扩大一些，因为艾条燃烧的时候产生的热量具有扩散性，所以利用艾灸养生的时候可以将艾热能力覆盖到一片区域，而不是具体的某个点。

艾灸后溪穴

艾灸取穴指南

一般来说，穴位所在之处，更为敏感，当身体出现异常时，穴位区域也会出现异常。

用手指按压，感觉异常的地方就是穴位：

用手抚摸有刺痒的感觉；

用手指按压会觉得酸麻胀疼；

手指按下去感觉有一个硬结；

穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；

摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；

艾灸穴位治病顺口溜

按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在，也没有弹性。

如果看了上述的取穴方法，还是对取穴一筹莫展，请留言，或者私信，一定知无不言，言无不尽。