致学生:8项重要技能
毕业永远比自己想象的要快,现在就开始培养这些技能!
自律
这是你升学前最需要培养的素质之一。要在学业和生活中取得成功,你必须自己确定自己的目标并确定自己要采取什么行动来达成目标。学会自立自强,在学校里没有人有义务督促鼓励你(“赶紧回房间做作业!”),你的老师不会告诉你:及格不及格,全凭你自己。
时间管理
会不会时间管理是你区别于他人的重要因素之一。做一个合理紧凑安排的时间表,比如设定特定的时间用于学习和课外活动,这样会保证你的学习和生活井井有条,并且很大程度上减轻你的压力和焦虑。给自己学习压力过大或者过于周旋于课外活动都是不合理的。在学校,平衡学业和生活至关重要。
优先排序
当你的朋友出去参加派对时,你却需要埋头于学习。没有什么比这样更痛苦了。但是,有时候你需要有这样坚持的定力。学会给自己要做的事情分出优先次序,定出当下最重要的事情到底是哪一件。只有你克制当下的欲望才有更长远的成就。
记笔记
如果你打算保持良好的GPA,你必须知道如何准备课堂小测试和大测验。而这些测试的准备都部分归结为你在课堂上所做的笔记。大多数材料有可能来自你的课本,但也有可能大部分材料都来自于老师不经意间谈到的某个观点的延伸。所以,你要课上全神贯注并做好笔记(注意分清主次重点而不是记录下所有的授课内容)。如果老师教授的内容很难理解或老师讲课非常快,那么录音会对你有所帮助(录音前请务必得到老师的许可)。你在课上如果有任何疑问,请举手提问!
参与
与同龄人和老师建立积极的关系可以使你的学业和生活发生巨大的变化。我可以从个人经验告诉你,与同龄人和老师保持良好关系可以帮助你获得更好的成绩,并给自己创造一个更良性循环的学习环境。参与课堂讨论并充分利用老师的办公时间。老师大多对主动找他们进行讨论的学生印象深刻,说不定在升学阶段他可以给你出具一封漂亮的推荐信。
与他人相处
能够与他人合作,特别是与和你有不同意见的人合作,是成功的关键之一。如果你能学会求同存异来实现你的目标,你不仅会实现你想实现的目标,还会得到同龄人的尊重。
学习方式
每个人的学习方式都有所不同。专家指出有多达七种不同的学习方式,如视觉学习,口头学习和动手学习等等。也许你通过参与课堂讨论、观看视频或独立阅读的方式学习会更有效。因此,你可以尽量尝试不同的学习方式,找到最适合自己的学习方式。
独立
独自看似小菜一碟,但要真正实现独立并不是那么容易的。你需要独立胜任工作,支付账单,预算收支,购物,做饭,做家务等等,这些都能够帮助你成为一个有责任心又体贴的室友。
培养这些技能需要花费时间和精力,但越早开始,你在学业、个人生活和职业生涯中的成就就会越多。
以上文章根据The 8 most important skills to develop BEFORE you get to college by Emma Proudfit编译。如果有需要英文原文,请联系公众号小编。
致学生:5个时间管理技巧
学习令人振奋,但毋庸置疑也是令人筋疲力尽的。完成家庭作业、参与课外活动和志愿者活动后,你基本上就很难再找出时间放松或睡觉。
找到学业和生活的平衡往往是成功的关键。事实上,最近研究表明,通过牺牲睡眠时间的方式来争取额外学习时间的学生比正常作息学习的学生更容易有吸收新知识障碍的风险。那些需要通宵学习的课程或许并不值得你为它剥夺自己的睡眠。因为通宵,仅仅你在课堂上打瞌睡所浪费的宝贵时间都让你通宵得不偿失了,更别说通宵对你整体学习精力和状态的损耗了。那么,如何才能顺利渡过紧张的校园生活同时又保证充足的睡眠呢?首当其冲的是培养良好的时间管理技能。以下五件事能够帮助你控制好自己的日程安排并创造学业和生活的平衡。
创建待办事项列表
在新的一天开始之际列出你当日需要完成的任务。按重要等级列出,最重要的任务放在最前面。早餐时间查看待办事项列表(这是一种提高大脑兴奋度,启动大脑的好方法),并确保准备好你可能需要用到的物品(文件,制服,表格等)。如果你当天没有完成列表中的每个项目,请不要感到沮丧,将其添加到第二天的待办事项列表中即可。
了解你的精力极限
如果你发现待办事项列表过长,那有可能是你太为难自己了。可能你会不知不觉中越来越多的活动缠身(或许你会慢慢感觉力不从心),尤其是当你的朋友不断鼓动你加入各种活动。记住,你有说“不”的权利。了解自己的精力极限,让自己游刃有余。这会让你创建的待办事项列表真真切切地帮助你提高自己的时间利用效率,而非仅仅沦为一纸空谈。同时,这也从而大大降低你的压力和焦虑。
随身携带任务,利用碎片化时间
如果你即将考试或有作业未完成,请随身携带你要做的任务。你可以在午餐时间的空闲时间赶家庭作业,背单词,阅读等;你也可以在等公共汽车时阅读科学书籍等,而不是用手机翻看Facebook和Twitter。这些零零碎碎的几分钟利用好的话,你会发现你要完成的任务在不经意间顺利完成,也给你节约了更多的时间来做其他事情,比如睡觉!
做好计划
随身携带便利备忘本或使用手机上的日历应用程序可以帮助你井井有条地完成所有事情。务必计划你将参与的一切,包括测试,作业,排练,练习,节假日和志愿者时间等等。这将帮助你避免日程安排中的冲突,并让你更清楚地了解自己的整个学习和生活节奏。如果可能的话,你可以在家里的厨房挂一个日历记录家庭成员的日程安排,确保你和你的家人互相知悉彼此的安排,有助于有条不紊安排家庭活动。你的爸爸妈妈也不会无故错过你的家长会或者学校典礼等。
不要拖延
你可能一直听到这个劝诫,但我们又不得不去强调“不要拖延”。不要养成今日事明日做的习惯,坚持今日事今日毕。如果确实完成不了,思考自己的待办事项列表是否超出了自己的极限。同时,建议把需要长期完成的任务分割,分配在每天的待办事项清单。一旦制定下来,坚持这个时间表,你会发现自己更加轻松和有条理。如果你养成了拖延的习惯,你很快就会发现自己的日程安排处于混乱状态,自己也没时间完成所有事情。
在中学阶段,平衡学业和个人生活可能会具有挑战性,但在大学里只会变得更加有挑战性。从小掌握以上时间管理技巧,你会慢慢从任务中解放出来,成为时间的主人。这些技能不仅会让你的校园生活,还会让你未来的职业生涯受益匪浅。想做时间管理大师还是拖延症患者,权凭你自己的选择。
联系客服