有规律的生活原是健康与长寿的秘诀

在过年或者是过生日的时候啊，我们都会收到一些祝福，其中最少不了一句的就是“身体健康”了。在我奶那个年代特别穷，吃饭都是要饭饥一顿饱一顿的，所以她到现在都是特别勤俭。有什么剩饭剩菜她都会留着自己吃完，儿孙都说了好几次她也不听，没吃几年就把自己吃出各种病症了。她总说不吃就浪费可惜了，却不曾考虑过自己的身体。在日常生活中呢，是经常听到老人们说，身体好比什么都强啊。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀

没错，只要人活着，活的充实有事情做，吃饱穿暖精神好，没病没灾比什么都强。随着物价的提高，很多人呢就不要命的赚钱，非得把自己累出一些毛病出来了，还不舍得钱去看病。其实啊钱跟健康比，真的是比不了啊，你想如果一个人不健康再有钱也没命花呀。所以我们一定要爱护自己，对自己好一些。该吃吃该喝喝，生病了就去看不要拖着。更不要想自己能熬过去，小病熬过去就好了，长此下去会累积成大病的。