十二经络的阴阳表里关系：

手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，

足太阴脾经与足阳明胃经相表里，

手少阴心经与手太阳小肠经相表里，

足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里，

手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，

足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。

名词解释：

厥阴；少阴；太阴：

阴气的程度越来越大 

（厥：将要消失的意思）

少阳；太阳；阳明：

阳气的程度越来越大

（阳明：阳气最盛的意思）

十二经脉的运行路线是这样的：

手三阴经从胸到手，由内而外，

手三阳经从手到头，由下而上；

足三阳经从头到足，由上而下，

足三阴经由足到腹，由下而上。

人体经气的运行与自然界

天地之气的变化十分相似。

地上的水，由于阳光的照晒，

变成了清阳之气，蒸发上升，

在天上形成了云；

云在天空凝聚、温度降低，

吸收了浊阴之气 ，化为雨，

又会从天空降落在地面。

这就是气在自然界中的升降循环。

有这个循环，自然界就有生机；

没这个循环，自然界就一潭死水。

尽管气的运行变化复杂，

但万变不离其宗，那就是：

清阳之气上升，重浊之气下降。

人体之气与天地之气的运行一样，

清阳之气上出于眼、耳、口、鼻等孔窍；

浊阴之气下出于前阴、后阴二孔窍。

清阳之气向外开发肌肤腠理；

浊阳之气向内归藏于五脏。

一旦自然界的平衡被破坏了，

天地之气的运行受到了影响，

大地就会出现干旱和洪灾。

人体的平衡被打破了，

阴阳之气的升降宣发受阻，

人就会疾病缠身。

天地的运行是以

阴阳之气的变化为纲纪，

正因如此才有了

春生、夏长、秋收、冬藏，循环往复。

所以，古圣先贤才会

上效法天之清阳以养头，

下效法地之浊阴以养足，

中效法人间之事以养五脏，

这就是中医的整体观、辩证观。

中医从不死死盯住某个器官不放，

而是关注整个人的生命运行状态，

重视的是人体内的精、气、神。

如果不了解人體经络的运行规律，

根本就无法了解五脏六腑。

任脉在人体的前面，属阴；

督脉在人体的后背，属阳。

任脉主导人体手足六阴经， 

“ 任 ”：担任、任养之意，

任脉与全身所有阴经相连，

凡精、血、津、液均由其主管，

故稱 “ 阴脉之海 ” 。

督脉主导手足六阳经， 

“ 督 ” ：总督、总揽之意，

督脉总督一身的阳脉，

具有调节阳经气血的作用，

故有稱“ 阳脉之海 ” 。

当十二经脉气血充盈，

就会流溢到任督二脉，

任督二脉气机旺盛，

则会循环作用于十二条经脉，

所以 “ 任督通，则百脉皆通 ” 。