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2019.08.25
为了达到目的,是否有不消耗意志力的手段?
不用早起,是因为可以保证睡眠质量,从而提高效率,保证工作、学习质量,让自己过得更好。
不一定要每日跑步,也可以练瑜伽、打球、游泳等等,用别的运动方式保证自己有强健的身体。
不用读那么多书,因为也可以通过听讲座、去上课,学习新的知识,甚至可以只看书评,增加见闻。
在计划做这件事之前,先想想为何要做,是否有更好的手段去完成?
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