耳穴| 按摩耳朵10分钟=全身按摩1小时！

1、增强血液以及淋巴的循环

在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这意味着皮肤表面的温度会上升，同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

2、能疏通身体经络

通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。同时还可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。

3、增强身体免疫力

实验证明，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。