如何保持一个高效学习的状态？

首先要使自己每一秒钟都充满自信，即使有时真的很气馁也要逼自己装出自信的样子，这是很有效的，其科学性是经过科学家证实的（其实，对于聪明的你来说，自己是最好骗的^-^）。

建议每天起床都对自己大喊：“Today is my beautiful day！我充满自信，我是最棒的！”（要是真的不好意思在屋里大喊，也要在心中对自己大喊，贵在坚持啊）。

另外还要以“低姿态，高标准”来要求自己，生活中不要把自己看得太高，不管别人把不把你看作是高手，你一定不要把自己看作是高手。

否则，你永远都不会成为真正的高手，充其量也只是个“井底之蛙”。

考试中要抱着正确的考试观，坚持“会的不丢分，不会的不苦钻”，不要为面子去作题，一定要明确一点，你参加高考的目的是得分，而不是其他的任何事。

若是考试中真的遇到了心里发毛的紧急情况，不妨停下笔，深呼吸，恢复自信，告诉自己“我难他也难，我不怕难，我易他也易，我不大意”相信很快就会好起来的。

在生活中还要保持一个开放的心态去学习。不要自己把自己给封闭了，多和同学交流，不要太小气，也不要太傲气。

一个好的学习氛围和人际关系对保持你的心态和状态都是很重要的。相信一段时间后，你会发现自己的学习境界又有了一个很大的提高，那时你的学习一定会有更上一层楼的感觉。

守住心态这个灯塔，你在高考的波涛中才能稳中求胜，赢心者才是真正的强者。

事在人为，其实，很多貌似不可能完成的事都不是没有可能的。“理想+方法+勤奋+坚持+心态=梦想成真。”

相信笃行这句话的你不会失望的。上面的文字都是那些为梦想奔跑的日子篆刻在我记忆中的点滴美好感悟，送给你们，希望能对你们有些启发和帮助，祝你们在圆梦的路途中不断超越，不断精彩。