肝血不足，肝火旺？轻轻一按帮你搞定！

肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡……太冲穴可以伸出援手，帮你解决这如此众多的问题。

它可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，还可以在你抽搐的时候帮你解痉。

什么人用太冲穴好呢？

最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。

但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲穴对你就意义不大了。中医上认为，太冲穴是肝脏的原穴，同时也是身体中十二经脉在腕部以及脚踝关节附近一个重要的穴位。

肝脏主要管理的就是我们的情绪，如果出现发怒的情况，那么就会导致肝气疏泄受到影响，这样人体也会表现出易怒的情况。

如果出现了经常发怒的情况，那么我们可以选择对太冲穴进行按摩或者是针灸，这都能够很好的起到舒缓情绪的作用。

除此之外，太冲穴是管理肝脏的一个重要穴位，所以对这个穴位进行科学的刺激能够起到调节肝脏的作用，令心情或者是情绪变得更加的平稳。

所以说，太冲穴是全身镇静以及镇痛的一个重要穴位。

太冲穴究竟有什么用呢？

1

排肝毒消火气

按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群。

如果你是那种脾气来得快去的也快的人群，那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。

首先我们要选择正确的太冲穴位置，它在我们的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩，到两个骨头连接的最末端就是太冲穴了，也是人体的第一大要穴。

主要的按摩手法就是将指腹位置进行按压，选择点按的手法，按摩大约六分钟左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身体感觉到酸胀感觉是最好的。

2

对肝火旺盛引起的耳鸣耳聋有很好的作用

经常对太冲穴进行按摩，对耳鸣耳聋具有不错的调节作用。

这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的，这个时候按摩太冲穴，同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，还具有清肝泻火的功效。

3

调节阴阳逆乱，醒脑开窍

老中医表示，对太冲穴进行刺激，能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况，经常按摩还能够引气下行，起到醒脑开窍的作用。

另外，太冲穴按摩一定要注意手法，除了按摩太冲穴之外，也需要对涌泉穴、水沟穴以及中冲穴等进行按摩。

4

感冒初期，太冲穴帮你缓解身体不适

并不是所有的感冒症状都能够通过按摩太冲穴起到很好的治疗，一般情况也是感冒初期治疗效果最佳。

在感冒初期，我们的身体会出现身体不舒服以及流鼻涕还有咽喉不舒服的情况，这个时候可以对太冲穴进行按摩，不仅能够很好的缓解身体不适，同时还能够加快促进感冒痊愈。

首先，需要将双脚在热水中浸泡十五分钟。

然后，用大拇指的指腹从涌泉穴开始按摩，大约五分钟，然后再按摩太冲穴，进行上下推按，一只脚按摩五分钟。

按摩结束之后，你就会发现咽喉肿痛的情况获得很好的缓解，并且其他的症状也会变得更轻。

除了以上介绍的太冲穴位的作用之外，它还具有很好的调理气血的作用。

日常如果身体出现了头晕目眩以及月经不调、遗尿、惊风、黄疸、腹胀腹痛还有咽喉干肿以及疝气的情况，那么按摩太冲穴位也有很好的治疗以及预防的效果。

注意事项

实践发现，我们在生气以及发怒的时候一般太冲穴都会表现出异常。这个时候对这个穴位进行针灸或者是按摩，能够很好的舒缓我们的情绪。

另外，太冲穴的反射区在胸部，所以对太冲穴进行按摩也能够很好的缓解心胸不舒服的情况。

想要获得更好的保健效果，那么对太冲穴的按摩手法也是有讲究的。一般情况下，如果在按摩太冲穴到时候感觉到异样的刺痛感，那么就说明身体出现了问题，经常按摩能帮助缓解情绪焦虑等问题。

另外，按摩时候的用力以出现微微疼痛感最好，建议不要用力过狠，以防皮下淤血，坚持循序渐进的原则，不能够操之过急。在按摩结束后，可以少量的喝一些开水，能够促进新陈代谢。

当然，希望朋友们都用不到这个方法，世界这么美好，气伤了自己又何必呢？学会调节情绪，做情绪的主人，快乐的享受生活~