学会做减法，重要的事情不多

今天来与你聊聊减法思维，让你对自己的生活精简、精简、再精简，实现高效、高效、再高效。

减法思维不是说要你一直只去做一件事，我们可以追风口，也可以做一个斜杠青年，但我们要具备减法思维，做好减法，不同的阶段每件事情的重要性不一样，在某些阶段里重要的事情或许只有1-2件，我们需要具备减法思维来给自己生活松绑！

一、减法思维是什么？

什么是减法思维呢？有人可能会说，减法思维就是给自己身边的事情做减法的一种思维方式啊。

方向是对的，但是不够全面，减法思维是指：合理的减少自己身边一些不必要、与现状不匹配的事情来提高效率的一种思维。

从概念可以看出来，减法思维的的关键点在于减少不必要、与现状不匹配的事情来实现高效，也就是说，如果你要做减法，你需要先识别出哪些事情是不必要并与现状不匹配的，并能在减掉这些事情之后能够提高效率。

先把这一块理解到位，有利于大家吸收后面的方法论。

二、为什么减法思维会让我们变得高效

为什么减法思维能够让我们变得高效，取得进步？

先来看看，如果你不具备减法思维，在加法思维的情况下，行动是怎样的。

今天学习财务知识，明天学习销售知识，后天学习运营知识，大后天学习创业知识，最后又回到财务知识，但这个过程你已经消耗掉了大量的时间。

我们的精力是有限的，你在不断转换学习的过程中，就已经把精力分成了好几份，再加上转换，你的大脑需要不断的适应各类知识，虽然这样有利于大脑记忆知识，但是你转换的太多，多出你大脑所能承受的极限，结果只会是精疲力尽，毫无效果。

但在你自己看来，自己可是什么都学，努力、拼命的学，换来的后果却是毫无效果，自己的情绪很容易受到打击，从此一蹶不振。

我们的加法思维，其实也是木桶理论的体现。

木桶理论是指一只水桶能装多少水，是取决于它最短的那块木板。

也正是这样的理论，导致了我们形成了加法思维，会想办法去不断的去弥补我们的短板，甚至用短板拓宽木桶，却没想过增加长板。

但在现在的这个世界，我们的生存与合作靠的是长板，而不是短板，你如果所有的木板都差不多长，虽然装的水多，但别人不会愿意与你合作，也看不到你的木桶，你还是无法取得成功。

你看，如果没有减法思维，你会兜兜转转，拼命的每一个地方都努力一下，在许许多多的地方都付出了精力，把自己感动了，但结果却是不断的在修补、拓宽自己木桶的短板，最终你的木桶还是只有那么高，效率不够，别人看不到，也没有合作。

但如果我们拥有减法思维，那结果将大不一样。

有人说，如果用减法思维，增加长板，那桶子装水量还是只有那么多啊。

我们可以来看看这张图

同样也是一个木桶，但我们并不需要补足短板才能增加储水量，我们可以给自己做减法，把精力集中到重要的长板上来，不断的增加长板，并调整木桶的角度，装的水也会越来越多。

当我们的长板变长，别人也能够看到我们，才会愿意与我们长板对应的能力合作，而你的长板越长，在你长板的领域上也能够更加容易的解决问题，自然更加高效。

比如你看c罗，他高效的地方在足球上，别人与他的合作也在足球上，足球就是c罗的长板，不过c罗的守门比他的足球水平差太多，但却没人在意他的守门水平，也不会因为他守门差，就否认他的足球水平。

所以，接下来就与你分享，如何用减法思维去给自己做减法。

三、如何用减法思维做减法

减法思维的结果是在提高效率的情况下，让事情精简、精简、再精简，所以，我们奔着这个目的去就好了。

1.控制焦虑

做减法的第一步就是控制焦虑，为什么这么说？你想想看，我们为什么会受到木桶效应的影响，为什么会今天想做这个，明天想做那个，什么都想做，但最终什么都做不成。

因为在互联网时代，信息传递的速度实在太快了，我们能看到的世界也变得更大了，于是，我们每天总能够看到：

“我，26岁，年薪百万，北京、上海都有房”“我，24岁，每天要花4个小时收房租”“我，30岁，家庭美满，有两个孩子”........

原来世界上还有这么多大佬与幸福的人，再回过头来看看自己：

“我，26岁，每天工作10小时+，月薪3000”“我，30岁，单身一个，没人喜欢”

这对比下来，自己简直惨不忍睹啊，只想尽快提升自己，这时我们往往会忽略了其他的前置因素，比如那个年薪百万的人有上市公司董事长爸爸在帮助他。

我们在忽略前置条件的情况下，不断向对方尝试靠齐，结果当然是难以追赶上，并且还越混越差，焦虑席卷而来。

但这个时候，如果我们能够控制住焦虑，沉下心来去成长，从长远看来，你未必会比他们好，但你一定能让自己过得很不错。

所以做减法的第一步是要控制焦虑，负面情绪控制住了，我们才能够更好的去做减法。

方法：

a.“封闭起来”，在信息并没有这么流通之前，我们之所以没有这么焦虑，并不是那些牛人不存在，而只是我们看不到，但现在，网络不断的把那些人展现在我们面前，让我们感到焦虑，所以，要控制焦虑的话，从源头，也就是送信息到我们面前的那个“人”开始解决就好了。

所以，限制自己上网接收信息的时间，比如，你可以这样给自己的日程做一个清单：

6点-7点跑步7点-7点半做早餐7点半-8点半读纸质书8点半-12点专注工作，并把手机拿到自己没法轻易拿得到的地方充电12点-1点半午休1点半-6点专注工作，远离手机.......10点-10点半玩手机

你看，给自己的日程制作清单，让自己处在一个“封闭状态”，严格控制玩手机的时间，把更多的时间花费在系统性的工作、学习上，这样你的实力会实现爆发性成长。

并且由于信息接触时间有限，也难以让你产生太大的焦虑，但并没有拒绝信息的流入，让我们不至于错过关键政策。

b.系统思考，如果少量的信息还是让你产生了焦虑，这时你在一边“封闭自己”的同时还需要用系统思考的方法把已经产生的焦虑抹去。

方法很简单，在自己下完结论之后再问上自己这2句话：

“事情真的是这样吗”“我有没有忽略什么”一般问完这两句话之后，自己会顺着话引导的方向做上一个更加全面的思考，让自己的判断更加合理。

而我们之所以觉得自己与他人差距太大，产生焦虑，很重要的一个原因是评判太片面，不准确，而系统思考能够让我们考虑更全面，判断自然就更加准确。

举个例子，如果和你同时进公司、同岗位的同事升职加薪成为了你的领导，你很可能会自我怀疑，产生焦虑，“为什么他这么厉害，我这么差，我要不断努力提升专业水平才行”。

但实际上，你俩专业水平差不多，差在别的能力，但你没有系统思考，考虑不全面，自然看不出本质问题，如果你在想了“我要不断努力提升专业水平”之后，再问上自己阿胖说的这两句话：

“事情真的是这样吗”“我有没有忽略什么”你会再度思考，对事情保持质疑，慢慢会发现，其实我俩专业水平差不多，差在其他能力上，我努力提升其他能力就好，方向确定的准确了，自己也就不再焦虑。

2.swot分析

在通过第1点我们把焦虑成功控制住了之后，接下来可以近乎无干扰的来做减法了，这里，我们用swot分析法。

swot：S （strengths）是优势、W （weaknesses）是劣势，O （opportunities）是机会、T （threats）是威胁

我们直接拿一个做减法的例子来说明这个方法。

拿我女票来说，她之前的事情太多，工作+锻炼+兼职+社交，每个都想做的不错，最后导致每个方面都很低效。

后面他用上swot分析法，对自己做了一次减法。

s：财务能力强，心思细腻耐心w：内向、敏感o：对涉及财务、数据、耐心的工作能够更好的上手，进步t：现在做什么效率都不够

你看，swot分析之后，关键信息都出来了，她现在效率不够的原因是因为做的事情太多，需要做减法，他的优势让他适合做财务、接触数据、需要耐心的工作，那她需要以财务为主，自媒体兼职为辅，锻炼可以减少时间，社交不是优势，减少次数，提高质量。

你看，这样分析之后一做减法，是不是能够更多的把时间花在更重要的事情上，从而提高效率。

3.坚定落实

无论你的目标缩减成什么样了，用上smart原则去调整、制定目标都能够让你坚定的走下去。

举个例子，我要努力看书，这个缩减目标是不是特别大，那我们用smart来缩减一下，就变成了每天在晚上8点到10点看上30页书，这样的目标明确、可实现、可衡量又有时效性，比起我要努力看书，肯定是更好实现，更加容易坚持！

总结：“什么都想做，却什么都做不好”：你要学会做减法，重要的事情不多，通过控制焦虑来调整自己的情绪，swot分析来对自己进行一个全面的精简，smart原则来让自己坚定执行自己的目标，这样一个过程能够让你完整的做完一个减法并坚持下去，走向成功！