在刚刚落幕的《脱口秀大会总决赛》上，罗永浩爆料了身边人在得知自己欠6亿之后的反应，披露了在欠下巨债后，自己是如何走出来的心路历程，让网友又一次为他喝彩。
他老婆在焦虑很多天后，说：“要不咱们也去美国，别回来了。”老罗还调侃地安慰她：“收购苹果这个事，咱们能不能往后缓一缓，放一放再说。”
罗妈妈从电视上得知儿子欠6个亿后，打电话给他说：“以后想吃点啥，就吃吧。”而在这之前，他却担心儿子身体太胖，时常叮嘱罗永浩：“不要吃宵夜，不要吃高热量的东西，不要乱吃，不要胡吃海塞。”
欠那么多钱，搁一般人身上，估计觉得今后的日子不仅没有盼头，人生也全部陷入黑暗了。心理素质好一点的就是一副“你爱咋就咋”的嘴脸，反正我是没有办法，也无能为力；心理素质不好的，估计整天长吁短叹、发愁得吃不下去，甚至做出极端行为，但是老罗是怎么走出来的呢？老罗告诉我们他是这样子想的。
老罗说，自己是这样走出来的：“如果我们欠银行100块，那是我们自己的烦恼。但是，如果欠银行一个亿，那就是银行的烦恼。我现在欠了6个亿，已经干翻了6个银行，我很厉害！”于是，他放下苦恼，开始想办法挣钱还债。
心态的改变，才是让我们平和的根源。心理学家也说过，我们终究一生，都是在追求心态的平和。当事情不利时，我们只有改变心态，才会不焦虑、不后悔，才能够放下思想包袱，专心经营事业。
就拿罗云浩来说吧，他在欠了6个亿后，没有焦虑，也没有逃避，而是放下了这些欠债给自己人生带来的后果。一心想着挣钱还账，才让他有动力行动，也能想出方法挣更多的钱来偿还欠债。而不是一味沉醉于过去的失败当中。
这就告诉我们，当我们处于不利的情景，或者遭遇了重大挫折时，改变对该事件的想法，才能让我们心态平和，想办法去突破。
在心理学的经典式教科书《社会心理学》中，作者戴维·迈尔斯告诉我们一个提升心态平和的方法，用反事实思维改变对已经发生事情的想法。
反事实思维指的是，人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。
它有两种表现形式，一种是上行式反事实思维。这种思维通常想象可替代的结果比现实好。也就是说，在这种思维下，人们觉得过去发生的事情，自己没有做好。如果做得更好，结果比现在好得多。
比如，运动会上银牌得主，他们一般都会进行上行式反事实思维。他们会想，如果我能再努力一点，金牌就是我的了。
反事实思维的另一种表现形式是下行式反事实思维。用这种思维思考时，人们通常想象可替代结果比真实的结果更糟糕，人们会庆幸已经得到的某些东西，从而心态平和。
比如运动会上的铜牌得主，他们一般都会进行下行式反事实思维。他们会想，幸好我快了一秒，才得到了这个奖牌，不然连名次都没有。
看到这里，你应该已经明白，上行式反事实思维常常让我们后悔，而下行式反事实思维常常让我们庆幸。想要让自己心态平和，就要多用下行式反事实思维来思索已经发生的事情，从而改变对已经发生事情的想法，改变我们接下来的态度和决定。
比如，你把公司这次组织的活动搞砸了，受到领导的批评，你非常难过，觉得自己很笨，同事一定在嘲笑我们。
你可以下行式反事实思维这样想，搞砸了活动，刚好让我知道了能力差距，原来自己并不像想象中那么优秀。这样，你是不是就不再心情低落，转而去寻找提升自己的方法了呢？
事情已经发生，我们也无法改变，我们只能用下行式反事实思维来提升我们的幸福感。让自己心态平和，不要一直处于后悔、抱怨当中，这样，我们就能很快投入到新的生活、工作当中。
人生是一场漫长的旅程，很少会因为某个行动决定整个人生。但是改变对行动结果的看法，就能提升我们的幸福感，让心态平和。
生命中，重要的是我们做过什么，而不是想了很多，却什么也没做。
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