痛风发作期，医生教你3种方法，快速消肿止疼

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饮食调整

痛风患者应该注意自己的饮食习惯，避免食用含高嘌呤的食物，例如内脏、肉类、海鲜等。建议多食用含有维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜以及全谷类食品。

此外，要保持足够的水分摄入，饮水量要在2升以上，大概四到五瓶矿泉水的量，多喝水可以产生更多的尿液，加速尿酸的排出，还可以预防尿路结石。

药物治疗

常用的药物治疗包括非甾体抗炎药和类风湿性药物。这些药物可以缓解痛风患者的疼痛和肿胀，对病情控制非常有效。但需要注意的是，在使用药物治疗时要严格按照医生的建议进行，不要随意更改药物剂量或停止治疗。

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物理治疗

物理治疗可以通过冷敷来缓解痛风患者的疼痛和肿胀，用冰袋冷敷在疼痛的部位20分钟左右，也可以泡在凉一点的水里面，可以降低痛觉神经的传导速度，疼痛会有比较明显的改善。冷敷还可以减少毛细血管的渗透性，能起到消肿的作用。

此外，还可以抬高疼痛部位，比如在脚下垫两个枕头。痛风发作时，一般疼痛部位局部经常伴有水肿，抬高有利于血液的回流，帮助减轻疼痛，也可以减少炎症的发生。