痛风患者想泡脚一定得悠着点，这4个禁忌一定得注意！

忙了一天

睡前泡个脚缓解疲劳

别提有多舒服了

但痛风患者要慎重的泡脚

所以这四个禁忌

泡不好要遭罪

一：<痛风发作期禁止泡脚>

痛风发作期不能泡，热水会加速尿酸在关节的沉积，使病情更严重、加倍疼痛。

二：<水温低于40℃>

泡脚时水温不能过高，不能超过四十摄氏度。

尿酸盐结晶沉积和溶解均与温度有关，温度太低、太高均可导致尿酸盐结晶的沉积和溶解诱发痛风

三：<时间低于20分钟>

缩短泡脚时间，最好不要超过二十分钟。

主要是避免炎症反应和脚步水肿、充血。

四：<泡完脚一定擦干水>

泡完脚水一定要擦干，然后迅速地穿上袜子，如果脚上一直有水，可能引起痛风发作。(热腾腾的脚拿出来脚上如有水珠的话，凉风吹过，风就会封闭在皮下，在中医上来说就是“痹症”)

泡脚可以促进血液循环，缓解脚的疼痛和不适。痛风患者只要记住秘密，避免禁忌，就可以安心享受泡脚。