成人怎么预防牙周炎

　　牙周炎的症状表现有牙龈出血、口臭、牙周袋形成、牙周溢浓、牙齿松动等。不同程度的牙周炎在治疗方式等方面也会有所差异。而对于牙周炎的预防大家可能也不是较为了解。

　　成人预防牙周炎的措施有哪些?

　　1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，并将横向刷牙改为竖向刷牙，将牙签剔牙改为牙线剔牙。

　　2、养成定期洗牙的习惯，不但可以及时帮助我们清洁口腔，也能够及时了解到口腔健康情况，对牙结石、牙龈炎、牙周炎等起到预防作用。

　　3、注重平时饮食也是有效预防牙周炎的措施之一，而且，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　4、不要轻视一些牙周病的早期症状。像牙龈出血、口臭等都是牙龈炎、牙周炎的早期症状之一。在出现此类症状时，应该及时的到正规医院进行检查治疗，以免加重炎症的产生。