四环素牙吃什么食物比较好?

　　四环素牙患者不仅对于四环素牙带来的危害深感痛苦，对于四环素牙引起的牙齿发黄更是备感苦恼，尤其是广大爱美女士，牙齿发黄让她们在公众场合不敢开口交流。得了四环素牙，除了要积极配合医生治疗外，还要注意日常饮食。接下来，小编就来为大家介绍四环素牙吃什么食物比较好。

　　菠萝，四环素牙患者宜多食菠萝，菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

　　菠菜，菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用，四环素牙患者可增加该类蔬菜的进食。

　　苹果，多吃苹果不仅有助于美颜，同时有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质，对于四环素牙患者的牙齿美白具有不错的功效。

　　三文鱼，三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。

　　草莓，与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

　　通过以上介绍，相信广大四环素牙患者对于吃什么食物比较好有了更加全面的认识。除了多食以上食物外，广大患者朋友在日常更要注意牙齿清洁，按时刷牙，防止因牙齿清洁不当引起的牙部细菌滋生，牙部发黄。