得了肛裂该如何治疗与预防?

　　肛裂的治疗原则是解除肛门括约肌的收缩，缓解疼痛，促进排便通常，终止疼痛恶性循环。主要有2种方法，一是外治，二是手术治疗：

　　1保持大便通畅，摄入含有纤维素的食物。排便后用高锰酸钾兑温水坐浴，保持肛门周围清洁。在有创伤的地方涂上消炎止痛药。

　　2手术治疗有肛裂切除术和肛管内括约肌切断术，两种方法都有其特有的手术适应症，都需要仔细斟酌。

　　3养成良好的饮食习惯，饮食以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充纤维素，预防便秘，不要暴饮暴食。

　　4戒烟戒酒，改掉不良的习惯。

　　5如果出现排便困难的情况，每天早晨空腹喝一杯水，起床前顺时针按摩腹部，必要时服用缓泻剂，保持大便通畅。

　　6平时应该多活动，锻炼身体，增强抵抗力，避免久站久坐。

　　改变不良的饮食结构，保持排便通畅。一旦发现有肛裂的苗头，及早治疗是比较容易痊愈的。