DIY速效减肥茶 见证瘦身奇迹

减肥茶哪种最好?喝减肥茶真的有效减肥吗?你要是有这种疑虑的话，不妨放弃吹的天花乱坠的各式茶类减肥产品。和中国减肥网小编一起来DIY健康、速效、安全的独家减肥茶饮。让你见证什么是健康有效的瘦身奇迹。你还在等什么，快来一起动手泡茶吧!

 

DIY速效减肥茶一：荷叶山楂溶脂茶

原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

做法：

1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。