打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
9個小動作,女人每晚最好做一次!,想不變美都難!
Cnstsp
>《待分类》
2015.07.19
关注
以下9個小動作,每天堅持做一遍,不變美都難!
1. 兩腿盤坐,身體保持直立,雙手交替到肩後。(美背)
2. 雙手抱頭,上身直立做下蹲。(美臀)
3.雙手攤平,依次左右搖擺身體。(美腿)
4. 身體站直,左右腳依次轉圈圈。(美腿)
5.身體平躺,雙腳併攏,最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)
6.身體坐直,雙腿併攏向上吸腿。(美腹)
7.身體側躺,雙手抱頭向上起。(美腰)
8.身體坐直,依次往左右雙吸腿。(美腹)
9.雙腿雙臂夾緊身體,最大限度使身體向後向前交替。(美腹、美胸)
你可能想看的
才喝一個月,斑沒了!毛孔不見了!皮膚真的變好了!!天然的SK-II原來是它!這麼厲害竟然大家都知道!
教你五個快速瘦肚子方法,超管用!
马上点这分享
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
没见过这么美的腿
【運動養生】9個小動作,女人每晚最好做一次!,想不變美都難!
裸腿大美妞
见过这么美的腿吗?
这世界上有72亿双腿 你最喜欢的是那一双?喜留赞
靓腿美妞
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×