桃 别称一览 俗称桃子，又名桃实。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观、肉质甜美被称为“天下第一果”。人们常说鲜桃养人，主要是因为桃营养价值高。 性味归经 味平、甘酸，性温，归肝，大肠经。 营养及功效：桃100克含维生素B10.01mg，维生素B2 0.02mg，维生素A3UgRE，维生素E 1.54mg，维生素C7mg，黄酮类0.05mg，胡萝卜素20Ug，硫胺素0.01mg，核黄素0.03mg，尼可酸0.7mg，钙8mg，磷20mg，钾166mg，铁30.8g，锌0.34mg，钠5.78mg，镁7mg，铁0.8mg，硒0.24mg，锰0.07mg，蛋白质0.8g，元素含量丰富，果酸含量高。 功能效用 具有润肺止咳，平喘，养胃生津，生血利肝，利尿消肿，预防便秘，排毒美肤，杀虫，降低血压，大病初愈的气血亏虚、心悸气短、面黄肌瘦，补益气血、养阴生津的作用，可增强身体抵抗力的功效。 适用于急性胃炎患者，桃适合水肿病人食用，对治疗肺病也有独特功效。桃仁的提取物有抗凝血作用。并能抑制中枢而止咳。同时能使血压下降。对高血压病人有一定的辅助治疗作用。桃仁有一定的辅助治疗作用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗， 糖尿病人应慎食，胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃。桃仁为中医妊娠禁忌用药一，妊娠妇女一定要慎用。肾功能不良者、易生疮者应少食，有微毒。桃不可与鳖肉同食，同食则胃痛。 不可与甲鱼同食，否则会降低营养价值，并引发心痛。与冷水同食容易引起腹痛泄泻。与鸡肉同食，可用于虚弱头晕、四肢无力、胃呆食少。未成熟的桃子、烂的桃 子不要吃。 食疗处方 鲜桃、蜂蜜汁：鲜桃1个，蜂蜜20克。桃去皮、核，榨成50亳升汁，加入蜂蜜、温开水50亳升搅匀即可服用，每天1～2次，每次100亳升。 功效：急性胃炎、胃痛患者。
功效：刺激内循环系统、改善经血过少少症状。汁言片语：这款汁对付感冒病毒还有不错的效果呢。 | ||
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