2013年10月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《劳累的胃》。主要介绍胃劳的主要表现，导致胃劳的原因，不同山楂的功效，如何按摩缓解胃胀，长痘和吃得油腻有关吗，喝红糖生姜水的制作方法等相关内容，健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
钱会南：北京中医药大学教授。
专家观点：中医认为脾胃是后天的根本。
以下哪种是胃劳的主要表现？爱打嗝？口腔溃疡？便秘？
正确答案爱打嗝是胃劳的主要表现。
专家观点：爱打嗝是脾胃损伤的表现。
现场讨论：什么原因导致胃劳了？
专家观点：吃的多、吃的油腻、吃的太凉等等都有可能导致胃劳。
下列哪项能消肉食？山楂汁？麦芽？浓茶？？
正确答案山楂汁能消肉食。
专家观点：炒麦芽有回乳的作用，哺乳的妈妈要注意。
专家观点：山楂的炮制方法不同，功效也不同。
常见的山楂及功效
何嘉博士现场演示如何按摩缓解胃胀-中脘穴。
现场讨论：长痘和吃得油腻有关吗？
专家观点：吃得太油腻易生口臭。吃萝卜可以解油腻。
怎么吃萝卜可以解油腻？生吃？炒着吃？炖着吃？
正确答案生吃萝卜可以解油腻。
专家观点：脾胃虚寒者尽量不要生吃萝卜。莱菔子煮水喝也可以解油腻。
专家观点：饮食贪凉，外受寒凉都会伤脾胃。
凉的吃多了，胃冷痛该怎么办？喝红糖生姜水？白胡椒贴肚脐？按摩足三里？
正确答案凉的吃多了，胃冷痛该喝红糖生姜水。
专家观点：喝红糖生姜水可以缓解胃寒。
现场讨论：哪些食物容易导致胃寒？
专家观点：牡蛎属于咸寒食物；蕨菜属于干寒食物，苦瓜属于苦寒食物，丝瓜属于甘凉食物。
鸡内金有健胃运脾，消食化积的作用。
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