昨晚睡前我玩了一会手机，在头条上看到作家苏芩发表的状态，她说：
在家关了整俩月，写完了一本长篇童话小说，又写完了一档文化节目的文稿，独立完成了几次拍摄工作，并且，凭自己的本事吃光了一袋大米。
她发表这个感言，是想表达自己在家已经宅上瘾，如果疫情再不结束，再不让出门的话，就再也不愿意出门了，反正在家宅着的日子也挺爽的，除了不得逛街约会之外，啥都没耽误。
由她的这段话，我想到疫情发展最严重的时候，全国人们被关在家时，大家纷纷发朋友圈或微博吐槽在家真的太无聊，一点意思都没有，想去上学/上班了，总之就是不想待在家里。
这样一对比之后，我们不难发现，人和人之间的差别真的是很大的，同样是被迫关在家里，有人无聊到要爆炸，有人却无比享受这样的时光，有人什么事都没做，有人却完成了很多重要的事情。
从苏芩这段时间做出的成果来看，我们可以猜测她这段时间的工作效率一定非常高，虽说她只字不提“自律”两字，但我们也能想到，她能够做到这些，完全是因为有自律为她打底，才能在这么短的时间之内做了那么多事。
如果你不信的话，我们不妨来做一个设想——如果苏芩是一个不自律的人，她的一天会是什么样呢？
她可能每天睡到十点多，醒来玩玩手机到十二点才起床，然后吃午饭，吃过午饭又忍不住手机的诱惑，不知不觉玩到下午三四点，想着书稿还一个字都没写，打开电脑，写了几百字之后，手痒痒了，又拿出手机。
玩着玩着一个下午过去了，吃过晚饭后想着放松一下，又继续玩手机，跟朋友在微信上聊得火热，看看微博上有没有读者留言和评论，然后一眨眼又到十点钟了。
那就先去洗澡吧，洗好澡已经十一点半，枯坐在电脑前写几百字，大脑卡顿，灵感枯竭，一股无奈涌上心头，明天再写吧。然后玩手机到两三点再睡。
如此循环往复，两个月过去后，她也许只写了两三万字，更别提什么视频，什么文稿了。
也许有人会说，这也太夸张了吧。但我想说这真的一点都不夸张，这不就是一个不自律的人宅在家的日常吗？不然为什么那么多人嚷嚷着什么都没做。
所以，苏芩一定不是一个不自律的人，我们甚至可以想象得出，她到底有多自律，可能每天都会做好一个工作计划，什么时候做什么都安排好了，每天写多少字应该也是严格规定的吧。
很多事情，如果你想要把它做好，那么就一定要对自己严格要求自律，因为唯有自律才能使自己的人生充满色彩。否则只会庸庸碌碌的过完一生。
说到自律，我忍不住又想夸一夸我一直都很喜欢的潇洒姐了。
潇洒姐原名王潇，是趁早的创始人。她在隔离期间，做了非常多的事情，不但给了孩子高效的陪伴，还完成了很多工作。
她整理好一本育儿书稿，做社群运营，做健身课程，录制音频稿件和视频，制作健康菜谱，教大家如何自律。
这个特殊的假期，疫情并未阻止她自律，反而让自律的她创造出更大的价值，收获满满。
她带领着拥有一样信念的人一起健身，坚持每天跟着视频一起学习，以及研制减脂餐，她们的收获都无比大。
有人瘦身几十斤，有人把自己的身材塑造得更加完美，有人因为健身，拥有更健康的身躯，有人从此变成一个自律的人，提高自己的工作效率。
自律让他们变得更加美好，使他们的人生发生很大的改变，不管是对生活还是对工作的态度，都是翻天覆地的。他们一点点活成自己理想的样子，这就是自律给他们的最大的收获。
一直以来我都鼓励大家一定要做一个自律的人。
有人听进去了，并且开始付诸行动。但也有人说，自律是很痛苦的，它违背了人们的天性，如果用这样的方式来逼自己，最后只会让自己产生逆反心理，根本达不到好的效果。
的确，自律从某些角度来看，确实有一些变态，也有不少名人说自律是反人性的。
也有人举出一些例子说谁谁一点都不自律，但是他也很好啊，从学校到社会都一路开挂。
我们不否认确实是有这样的人存在，他们不用付出多少就能轻松得到别人付出一百倍努力都得不到的东西。但是我想说这样的人还是少数。
我们大多数人都不过是一个普通人，很多时候都很难管理好自己，只能使用各种方法来让自己更自律。
看看那些不自律的人就知道了，不自律，最终会变得越来越懒散，越来越拖延，最后直接放弃自己，放弃追求。
当然如果你本来就想要这样松弛的人生，那无可厚非。但是如果你想要活得更加精彩，那就需要自律起来，用自律来交换自由。
当你通过自律变得更优秀之后，选择就会更多，人也会更自由。
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