一旦说起未来或者明天相关的话题,大家都莫名的默契,想到一个词语是焦虑。但是我总觉得那种焦虑感,不仅是和你对自己的要求相关,更多是和我们在生活中遇到的那些不合理的规划相关,比如你当下的安排。
读书和跑步,一直是我认为最适合我自己缓解焦虑的方式。在读书的过程中,无数次和过去的自己交流,写下很多很多的文字,来记录自己的思考,从而告知自己,原来我的生命是这么一路走过来的,还有一些事情是没有必要去在意的。跑步是和当下的自己在交流,你的呼吸,你的配速,你的终点,你的路线,都是你当下要做的决定,各种协调下,你才能够很好的完成整个动作。
说的是未来相关的事情,我聊的好像都是和过去和解,和当下相处的态度。如果非要说一个理由的话,那就是我们总是给未来的自己太多虚无缥缈的东西,也可以说是期待,导致我们在当下就不愿意走出第一步,下一步,从而让自己百般焦虑,寸步难行。
算不上是一种流浪,最起码我们都还会有一个栖身之处,但是我说起漂泊感,却会有无数声音的赞同。我想那一定是我们没能经营好自己的内心,生活是一场长跑,我们需要协调自己的配速,自己的路线,自己的终点……
唐文科说:买房公积金没能用上,房贷要多还一千块,我不住出租房了,住宿舍吧。也不敢休息,就想多加会班,多赚点钱。原来买房没有想象中那么幸福。
应该说这是一种焦虑吧,简单说,是我们很多很多人都会遇到的一种焦虑。房子是我们本是异乡人在一座城市栖身的必需品。而我们所有人似乎都要为了这个栖身之处,奋斗终身。叔叔和客户交流的时候总是说:首付你不要想太多,我们在意的是你能还得起多少房贷。
起初我们总是会想,没有首付怎么去买房子啊?我咨询了叔叔他们之后,自己也想明白了一些,在买房之前,你肯定是有准备才有底气来看房子的,而你在一些好的房源面前往往会高估自己的还款能力,那个是你认为的面对现实的勇气。
一定的首付款,哪怕是缺一点,亲戚朋友都不会很难就能凑得到。而那个还款的压力,一旦放在了肩膀上就是二十年,三十年,不是一时的勇气就可以解决的。
会有人觉得,不就是一个月还4000块吗?一家人怎么一个月也能够赚得到,是的,这个是事实,是在没有任何意外发生的情况下,而你一旦出现任何的意外,一切就会陷入困境。如此说,你反脆弱的能力,只有之前的百分之一。
也就是说,人无远虑,必有近忧。一鼓作气的买到了房子,亦或者得到了怎样的礼物,是感性的自己在做事情,而你必须要用理智的大脑,思考好接下来的长期规划。那些在城市里生活的外地人,如果不是赶上来好的行情,谁不是为了下一代在奋斗终生。
滴滴司机王师傅,来宁波25年了,年纪是46岁,有一个男孩,在宁波有一套房子,当初是为了孩子上学买的,买的时候8千一平,现在是3万一平。他说:我现在就庆幸自己那个时候买了房子,要不然我都不知道自己该怎么办了?
我问他:你老了以后,怎么办?在这里,还是回老家?
他摇了摇头说:在这里的生活都习惯了,也不想回去,但是让我再买套房子,恐怕我没那个能力了。等儿子结了婚,肯定不能和他们一起住,他们也要换套房子才行,我就跟老伴回家养老呗。
言语里的无奈是我深刻感悟到的,但是情绪的转化,或许就是因为现实摆在面前的时候,那个不怎么强大的自己,就是人生的无奈。
焦虑下的他,在下班之后就去跑两三个小时的滴滴,赚点钱贴补家用,18岁的儿子在长大,而他也只能在越来越多的家庭需求中,勇敢的面对,积极乐观的去做准备。
一觉醒来的清晨,我总会打开樊登读书会,边洗簌边听,边吃饭边听,也就是在我到上班之前,一本书的时间刚刚好。缓解焦虑要由内而外,知识的灌溉是一种选择,跑步锻炼是一种选择,寻一处芳草天涯也是一种选择……
泰戈尔在《飞鸟集》里写道:有一个夜晚,我烧毁了所有的记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了。
像诗一样去生活,或许我们都有些捉襟见肘的为难。但是我们总可以在步步紧逼的生活里,给自己一块时间,和自己来一场遇见。联系客服