2022年8月3日，星期三。今天一脚油已经到了美国的最南端Key West，我们从洛杉矶出发，自西向北、向东、再向南，再次横穿了美国（上一次是去年夏天，但当时没来得及到佛罗里达来），今天算是完成了去年随口说的那句话，明年再来。
7月份，我为海潮老师的“觉醒幸福心世界”的读书小组带领了一本好书《幸福有方法》。刚拿到这本书时，我以为只是一本鸡汤书，后来读起来才发现，不是鸡汤，而是鸡，真材实料的鸡本身。我为了不让自己太有压力，所以我在6月中旬开始就提前录音，每天录大约30分钟的章节内容，因此刚进7月我基本已经读完了该书的2/3，一切都显得轻松愉悦。孩子们都上了夏校，我自己也报了社区大学的水彩、缝纫、绘画课，每个人都安排得充实快乐、有声有色。没想到在7月5日，我们全家就陆续确诊了新冠，一下趴了俩礼拜，我和妹妹的课程全耽误了，当时还庆幸哥哥在康州躲过了我们家中的群聚感染，没想到我们18号刚出门没两天，他在学校里也感染了新冠，好嘛，这下大家都踏实了。
现在看来，我仿佛是在6月就预见了这一切，书就提前读了一大半，剩下的部分我在这次环游美国的旅途中每天读一些，也终于在27号全部读完，总算没掉链子。前两天群里有小伙伴说，之前收藏的录音不小心丢失了，问我能不能再发一遍，我说不用担心，我会整理出一个合集来，方便感兴趣的朋友慢慢听。
另外，我也想说明一下，因为我是第一次做读书带领录音，并非专业，加上我这个人平时也是比较随性，所以读书的过程中，有时夜很深了读久了犯困，偶有差点睡着念串了行的、有没忍住打嗝放屁念错字的、也有真的不识字又来不及查只念了偏旁部首的、还有因为深有感触而一句话重复两遍或喃喃自语的，到最后因为每天在不同城市的酒店过夜、条件有限，每次等到家人都睡了，我在书桌前、或洗手间的马桶盖上接着念，难免有类似空调或马桶圈的异响……
所有这一切，我都没有修改或返工，一来我确实来不及多录一遍（或n遍，因为再录还是可能会有错，我喜欢不完美的我），二来我觉得这些瑕疵也不影响本书内容的理解，最后，也是我的一点点小私心，就是很好奇，想看看到底有没有人听我的录音，会挑出我的毛病，来告诉我、批评我、帮助我进步的，如果能碰到这样的朋友，我会给他/她颁发奖品。
好了，字就先写到这里，我现在（8月4日）到了迈阿密刚从美国的最南端的Key West折返，开启了返乡的行程。下面是《幸福有方法》的录音，谢谢大家的陪伴，祝福每一位小伙伴都找到多多的幸福！
旅途
某一天，你终于知道自己想做什么，
然后开始行动，
虽然周围无数的声音不停地大喊着那些错误的建议。
尽管整座房子都开始震颤，你感觉过去的一切让你步履沉重。
“改变我的生活!'每一个声音都在呐喊。
但你没有停步，你知道自己想做什么。
狂风伸出它僵硬的手指，撬动了万物的根基，
人们已悲伤得痛不欲生。
一切都太晚了。
在一个疯狂的夜晚，街上落满枯枝败叶和石块。
但慢慢地，
当你远远抛下这些声音，
点点星光透过层层云雾，开始放射出光辉，
一个新的声音出现了，
你意识到这是来自你内心深处的呼唤，
它一直陪伴着你，当你在这个世界越走越远的时候。
你下定决心，
去做你能够做到的唯一一件事情
拯救世界上唯一一个你能够拯救的生命。
--玛丽·奥利弗(MaryOliver)
从今天起，我将带领大家进入《幸福有方法》一书的研读共修时光。愿我们通过这段时间的彼此陪伴，共同成长，一起开启幸福之门。
Day2
今天我们开始《幸福有方法》一书的正文阅读。本书由积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基教授所著，内容分为三个部分：第一部分，如何获得真正持久的幸福；第二部分，幸福行动；第三部分，持旧幸福的秘密。
现在，我们开始第一章：你能否拥有更多的快乐。
Day3
Day4
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第二章。
Day5
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第二章。
Day6
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第二章和第三章。
Day7
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第三章和第四章的内容。
Day8
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第四章内容，幸福行动2：培养乐观的心态。
Day9
今天我们继续来阅读《幸福有方法》一书的第四章内容，幸福行动3：避免思虑过度，不要攀比。
刚发现每篇图文只能最多添加10条素材库音频，所以，这篇文章先到这里，明天继续。谢谢！
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