瑞士人均寿命排名世界第三,和人们热爱运动有很大关系
本报记者 王聪聪 《 中国青年报 》( 2013年05月21日 07 版)
刁兆鲁,瑞士洛桑联邦理工学院光学博士
青年爱宅不爱动、体质连年下降,已经成为我们社会普遍关注的问题。近日,瑞士洛桑联邦理工学院光学博士刁兆鲁,接受中国青年报记者采访。他在瑞士参加了许多徒步和滑雪活动,在领略湖光山色的同时结识了很多朋友。他觉得,我国东北有着相比瑞士毫不逊色的自然条件,如果能够借鉴瑞士的经验和技术,建设滑雪场,推广滑雪运动,将会是一举数得的好事。
中国青年报:据说瑞士年轻人非常喜欢徒步和滑雪,是这样吗?
刁兆鲁:不只年轻人,各年龄段的瑞士人都普遍喜欢运动,徒步和滑雪是很流行的两种运动。在滑雪道或者徒步路线上,有白发的老人也有四五岁的小朋友。我感觉,运动是瑞士人生命的一部分,瑞士能成为世界人均寿命排名第三的国家,和人们热爱运动有很大关系。
中国青年报:据说瑞士全国境内规划了密集的徒步路线。您能具体介绍下吗?
刁兆鲁:瑞士的徒步路线非常完善。根据路线长度和覆盖区域,徒步路线分为国家级路线、地区级路线和当地路线。国家级路线穿越瑞士全境,涵盖大部分主要景点,有的长达500公里,需要一到两周的时间来体验。
中国青年报:瑞士有哪些设施或服务,来保证徒步的安全?
刁兆鲁:徒步出发前,可以到专门的官方网站或个人网站,查到路线难度、所需时长、沿途海拔、路上难点介绍、每年最佳徒步时间段等详细信息。让大家根据情况选择能力范围内的路线,这样就在很大程度上避免了危险的发生,也为各种年龄和身体状况的人群提供了徒步的可能。
在徒步中,可以看到沿途明确的路标指示。为了防止迷路等意外的发生,在分叉路口会标明去不同目的地的方向和所需时间,有些穿越森林和山地的路线,还会在树木和岩石上做专门的标记。如果出现受伤等情况,可以打专门的急救电话,根据情况安排救援甚至出动直升机。
中国青年报:在瑞士滑雪贵吗?
刁兆鲁:瑞士的滑雪费用一般包括三部分:装备、交通和门票。装备可以自己购买或租用,租用每天50瑞郎(约合人民币325元——编者注)。公共交通每次花费30~50瑞郎。门票50~70瑞郎。如果自己购买了滑雪装备,每次滑雪费用大约100瑞郎。这对于一般月收入都能有5000瑞郎的瑞士人来说并不贵。
我身边都是户外运动爱好者。最让我难忘的是第一次和同事去ski touring(一种越野滑雪)。这项运动使用特殊的滑雪板,要在没有滑雪缆车的雪山,穿雪板爬上山顶,然后从山顶的野道滑下。起点海拔1300米,顶点海拔2200米。一路上坡经过山地、树林、湖泊,总长约10公里。当时身体的疲惫和对悬崖的恐惧,让我几次想要放弃,同伴和路人的鼓励让我咬牙坚持完成了6个小时的路程。站在人迹罕至的山顶,看着脚下的云海和茫茫的雪山,融入大自然的成就感,让我觉得路上的种种艰辛都不值一提了。
中国青年报:听上去很危险。瑞士滑雪在安全设施上有什么值得借鉴的地方?
刁兆鲁:瑞士的滑雪场对雪道有统一的难度分级,由易到难分为初学道、蓝道、红道和黑道。每条雪道都有专门的工作人员在起点和终点监控,随时帮助有需要的滑雪者。在雪场也有明确的指示牌,提醒哪些危险行为是禁止的。在雪道上如果遇到困难,经常会有热心的瑞士人停下来提供帮助。如果摔倒受伤,可以拨打雪场急救电话,急救人员会用雪地担架、雪地摩托甚至急救直升机把伤者送到医院。
瑞士有大大小小很多滑雪场,最大的雪场拥有总长超过600公里的雪道和200多条滑雪缆车。这些滑雪设施吸引着世界各地的游客,给人们带来了无限的滑雪乐趣,同时也给瑞士带来了可观的收入。我国东北有着毫不逊色的自然条件,如果能够借鉴瑞士的经验和技术,建设滑雪场,推广滑雪运动,将会是一件一举数得的好事。
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