练的是太极，修的是心性

太极拳快乐拳

太极拳是快乐拳，每当拳打得好时，其乐无穷，身体变得灵活了，走路也轻松了，做事也不紧不慢不觉得累了，说话也轻轻柔柔的，有了一种良好的精气神。

太极拳智慧拳

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太极拳是智慧拳，常听人说：“有一种勇气叫放弃，有一种力量叫柔和，有一种自尊叫包容。“应该再加一句叫有一种平衡叫太极。不过，学太极拳是需要讲缘分的，只有热爱中国传统文化的人，才能打出灵气。比如立身中正，但并不是昂首挺胸，而是要收腹含胸，表现出一种平和圆柔的效果，一种自然而然的状态。沉肩坠肘，是底气十足，自然放松的表现。屈膝更是形象表达了能屈能伸、稳扎稳打的风格，一招一式无不体现出中华文化的精髓。这是那些“争分夺秒生活”的人难以享受到太极的神奇美妙。

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太极拳的原理要求阴阳平和，有条件就在好山好水的地方练拳，充分汲取大自然精华，只有心中有浩然正气，拳才中正大气。没有条件也不要紧，打太极拳既简单也不简单，需要的不是环境的不吵不闹，而是内心安安静静地让身体与心灵和谐统一。

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其实我们练的是太极，修的则是心性。太极的一招一式看似缓慢，实则是为了稳扎稳打；太极似乎没有雷厉风行的利落，实则是以极柔软的练法，催促极坚钢的爆发。

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这尘世间，你看见过合抱的树被风拔地而起，又何曾见过柔弱的草被风吹到筋骨折断？所以坚强易摧，刚硬易折，温和处世，柔语相劝，如斯以柔克刚的力度实彰显着太极者的风度，四两拨千斤的智慧实则蕴藏着惊人的功夫。疾风劲雨的招法就如青年的方刚血气，招招制敌，却未必如愿，唯有练就太极的松沉劲道，则能洒扫应对，轻易不被撼动。太极练的不只是外在功夫，更是心性修炼。周身空无，无形无象，如此境界，若不修心，如何而来。

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不求一剑封喉，不求一招制敌，远离刀光剑影的逐名逐利，不争胜负得失天下第一，得此心境，才是太极初衷。