你所不知道的养生小知识。医院不卖，药店不...

医院不卖，药店不开！12款简单又好用的养生中药茶饮，日常生活必备，自制自足，赶紧收藏起来。
 
1、润喉茶（润喉利咽）——“简单又好用”——胖大海、冰糖、茶叶
 
2、清肺茶（清肺排毒）——“简单又好用”——绿茶、芦根、甘草
 
3、祛湿茶（健脾祛湿）——“简单又好用”——茯苓、红豆、薏米
 
4、安神茶（养心安神）——“简单又好用”——百合、莲子、甘草
 
5、美肤茶（祛痘排毒）——“简单又好用”——芦荟、蜂蜜
 
6、醒脑茶（醒脑提神）——“简单又好用”——薄荷、柠檬
 
7、止咳茶（润肺止咳）——“简单又好用”——雪梨、冰糖
 
8、感冒茶（防感治感）——“简单又好用”——生姜、红枣
 
9、调经茶（调经止痛）——“简单又好用”——元胡、红糖
 
10、焦米茶（化食通便）——“简单又好用”——炒粳米，炒姜末
 
11、美白茶（提升肤色）——“简单又好用”——香白芷末，白芍
 
12、清肠茶（排出宿便）——“简单又好用”——决明子，菊花
 
生活中的小常识，看似不起眼，但却非常有用，尤其是中医中药里有很多养生小妙招，毛主席曾经说过，中医药是一个伟大的宝库，我们要深入挖掘并将其发扬光大。比如清肠茶，用决明子和菊花泡水，平时火气旺，大便容易干结的朋友，每天早起空腹喝一小杯，量不用多，每样3克即可。
 
以上茶饮，可随时在家制作，既方便又实用，简单好用，都是从生活实践而来，非常难得，提供朋友们参考学习。提醒：若出现临床症状，还望及时就医。