减肥不能吃什么水果
减肥不能吃啥水果，香蕉

减肥当中能吃香蕉吗？香蕉含有很多得镁元素，若空腹时很多吃香蕉，能使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙得比例失调，对心血管导 致抑制做用，不利健康。

 

减肥不能吃啥水果，桔子

含有很多糖分和有机酸，空腹时吃桔子，能刺激胃粘膜，以至胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

 

减肥不能吃啥水果，甘蔗和鲜荔枝

含糖量非常高，不宜空腹食用，要不刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，能因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

 

减肥不能吃啥水果，山楂

山楂茶减肥吗？山楂味酸，具有行气消食做用，可若在空腹时食用，不仅耗气，而且能增强饥饿感并加重胃病。

 

减肥不能吃啥水果，柿子

空腹时胃中含有很多胃酸，它易与柿子中所含得柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，导 致心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，乃至胃穿孔、胃出血等疾患。

 

减肥不能吃啥水果，黑枣

含有很多果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病得人最好别食用。

 

减肥不能吃啥水果，西红柿

西红柿能减肥吗？西红柿含有很多得果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等原 料，容易与胃酸发生反应，