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他是不是现在对你的信息经常爱答不理了？
他是不是现在宁愿加班到深夜也不愿意早早回家了？
他是不是现在回到家里宁愿抱着手机或者开着电脑什么都不做也不愿意陪你和孩子一起交流玩耍了？
感受到这些的时候，我想你的心里一定是五味杂陈，不知如何是好吧。
脑袋里满是曾经你们在一起的快乐和美好的回忆，一起旅行的欢声笑语、一起运动的挥汗如雨、一起创业的辛酸苦辣，而这样好像连最普通的朋友或同事都不如了。
他究竟怎么了？
我的婚姻究竟怎么了？
我要怎么做才能改善我们现在的状况？
相信你一定是在心里问过自己无数次这些问题，却始终得不到你想要的答案。
夫妻感情变淡，怀疑老公有外遇怎么办？当老公不接电话时，或者当着你的面对手机敏感了，女人会有所怀疑的，接下来，给你几个方法做出正确的选择。
1、适时参加老公的圈子
你要多多参与老公的社交圈子活动，让他的朋友、同事、业务合作伙伴认识你，并且认同你，这样你老公就不会带小三出席了，因为老公参加的所有活动机会都有你的存在，这就挤压和封闭了“小三”绝大部分的活动空间。
如果你老公是个很爱面子的人，那他也不会让自己的亲人朋友知道小三的存在的。
小三在他的圈子的存在感大大地降低，生存空间也就变小了。
2、掌握家庭经济大权
你应该花时间经常检查一下家庭的财务状况，尤其是你老公每月的薪金收支情况。
要细心地盘算和全面掌控花心你老公的工资性收入，全面管制每一笔开支的具体去向和用途，要学会理财，工资卡一定要你去管理，想方设法让他口袋里经常性没有零花的钱。
当然，这是讲究技巧和方法的，一定要掌握好那个度。
3、思考两人的关系
有些情况下，夫妻关系不好，是双方都有责任的，如果我们怀疑对方有外遇，我们也应该多从自己身上找找原因。
而且，要改进自己的缺点，不要任凭关系僵化。
4、你要懂得修炼自己的内心
如果你的内心足够强大，你就能够抵挡住所有的风雨。有时候之所以疑神疑鬼，是因为你还没有战胜对方的把握。
所以，你要懂得修炼自己的内心，人的一生会经历许多事情，如果有些事情真的无法把控，那就随他去吧，大不了 “兵来将挡水来土掩”。
当你懂得了这些，你就会明白，如果自己内心足够强大，就不会太在乎他的事情，如果你能够从生活中学会取舍，你就会懂得什么叫幸福。
现代社会人们接触的东西太多，人在忙碌中也容易迷茫。需要被理解的同时我们同样需要理解别人。
婚姻质量的好与坏是靠夫妻双方共同的经营，当出现问题，出现疑惑的时候不要深埋在心里，即时沟通找到问题的根源。
并努力去找到解决问题的办法才是最有效的婚姻经营方式，而不是一味的怀疑老公是不是有了外遇。
5、可进行一次详谈
如果两个人在一起有些矛盾不太好解决，那么，应该进行一次详细的谈话和沟通。
让彼此的内心想法让对方所了解，获取更多的理解，这样才能让夫妻感情进一步增强。
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