怎么判断自己是不是脱发了？1分钟小知识

每天掉50 ~ 100根头发很正常。一根头发的寿命约为2 ~ 6年。正常人每天都会掉一定量的头发，同时长出等量的新头发。正常人差不多有十几万根头发，每天掉几十根，没必要慌。

那么，如何判断是不是脱发？

➊ 撩：撩开刘海，检查发际线边缘

掀起刘海，检查额头两侧的头发是否稀疏柔软，头发是否往后缩。照照镜子看自己的额头，宽敞开阔吗？

➋ 梳：将头发中分梳开，检查发缘线稀疏度

用梳子梳理头发，检查每个毛囊中头发的数量和厚度。健康的毛囊通常有1 ~ 4根头发。请看你头上的毛囊。很多人只有一根头发甚至没有头发吗？

➌ 拉：卷起头发轻轻拉扯，检查留在手上的头发数量

用手沿着头皮轻轻抓一撮头发，然后轻轻拉扯。在头皮不同部位重复5 ~ 6次，每次清点是否有3根以上头发脱落。

如果上述三个自测中，每个问题的答案都是肯定的，你可能需要采取预防措施。