打追身球是羽毛球比赛中的一种常见战术,特别是针对身材高大不够灵活的选手,或者接杀分球很厉害的对手。通过杀追身球,可以让对手陷入被动或者限制对手出球的角度。今天菜师兄就谈谈对于处理追身球的一些好方法。(注意这里讲到的追身球实际包括近身球)
一、左肩区域的追身球处理
(蓝衣拨挡左肩上方追身球)
(蓝衣拨挡左肩上方追身球)
(蓝衣反抽左肩上方追身球)
(白衣示范左肩附近追身球的处理)
对于左肩附近的追身球,往往采取一个拍面从左向右带的动作去化解。在发力上可以分为抽和挡。挡一般来说相对容易,反抽则需要更快的反应速度和短促的手指发力。
细节:若拨挡,在触球的瞬间松开后两指,出球会更加柔和。若反抽则快速挤压前三指,以顶大拇指为主。
二、左腰附近的追身球处理
(黑衣反抽左腰的追身球)
(蓝衣反抽左腰的追身球)
(白衣示范反抽左腰追身球)
左腰区域追身球的处理,先降低重心做接杀的准备。拍面有一个从左向前的翻拍。发力仍然可以分为抽或挡。以前三指为主导,顶大拇指为主。
细节:处理左腰的追身球,在接球的同时后侧左脚,可以争取到更多的发力空间和时间,同时打出更大角度的回球。
二、右肩附近的追身球处理
(白衣右肩上方抽球)
(李宗伟下蹲处理右肩附近的追身球)
右肩附近的追身球处理相对左肩要别扭些。在出球的时候尽量采取下蹲的姿势。发力方式可抽可挡。抽以前三指发力为主导;挡则提前一把抓抓死球拍,轻碰球头即可。
四、右腰附近的追身球处理
(蓝衣轻挡右腰外侧追身球)
(蓝衣轻拨右腰外侧追身球)
(白衣示范右腰外侧追身球)
右腰区域追身球的处理,同样先降低重心做接杀的准备。拍面有一个从右向前的滑动。发力仍然可抽可挡。抽以前三指为主导,顶食指为主。挡则提前抓死球拍,轻碰球头即可。
细节:在接球的瞬间后侧右脚可以争取更多的发力空间和时间,同时打出更多角度的回球。
五、总结:
接追身球大多是在接杀(接推)的时候出现。首先降低重心做好接球的准备。然后判断来球的具体位置,采取相应的姿势去应对。发力可抽可挡,回球的线路和弧度应该尽量避开对手站位的区域。
注释:
素材来自菜师兄自录。
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