运动神经元病是一种非常严重的神经系统疾病,患病原因至今不明,但是在日常生活中,如果注意这几点,有可能会降低运动神经元病的发病率。
多注意锻炼、运动,平时多去户外做些伸伸筋骨的活动,增强身体素质,提高免疫力,但活动不要过于剧烈,寻找最适合自己的锻炼办法即可,避免不必要的运动损伤。
饮食要注意,不要暴饮暴食,让脾胃运化不良,清淡饮食,均衡饮食,多食瓜果蔬菜,补充足量的蛋白质。
如果从事与化学或者有毒物质相关的工作,务必做好防护措施。
保持良好的生活习惯,按照时令穿衣。无论冷热都要穿好,不要着凉。
运动神经元病平均发病年龄在四十岁-五十岁之间,预防要尽早,保持良好的生活习惯不仅 愉悦身心,也有防病的重要作用!
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