运动神经元病睡眠不好如何改善？

1、改掉仰卧的习惯

仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。而且容易造成呼吸困难。

2、采取双腿弯屈朝右侧卧吧

正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

3、尝试渐进性肌肉放松吧

从足部开始，拉紧肌肉。然后放松。从足部到头顶，都这么做。

运动神经元病的进展是不可避免的，难以预测其进展速度，因此对症治疗尤为重要，目前西医上治疗服用的利鲁唑等药物，多数患者服用后效果并不明显，且会导致病情加重。中医中药在治疗运动神经元病上经验丰富且效果明显。