平时可适当做些按摩来减轻运动神经元患者的腿部不适

按摩，是能够缓解肌肉酸痛的。

通过局部推拿、按摩的操作手法，能够很好的促进局部的循环，使静脉回流，特别是对于一些代谢废物，能够很好的排出，减少对肌肉的刺激，缓解酸胀疼痛等相关症状。而患者也要注意进行推拿，按摩时力度不宜过大，按摩也不宜过于频繁，反而会造成一些损伤。而对于一些伴随有明显肌腱韧带撕裂的患者，或者肿胀非常剧烈，处于损伤急性期的患者，是不建议马上就进行按摩的，以免造成损伤的加重。

拍打小腿:按摩腿部的时候,可以一边泡脚,一边按摩,这样有助于加快腿部血液循环,在泡脚时,可以用双手握成拳头状然后轻轻拍打小腿。

拧捏肌肉:像拧毛巾一样,左右上下拧小腿上的肌肉,从脚踝到膝盖,反复拧捏几次。用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复几次即可。

交替按摩:用掌心握住小腿背部,双手交替,由下往上按摩小腿背部。按摩后,小腿血液流通得更顺畅,能够达到舒缓小腿肌肉的效果。

结语：运动神经元病因发病机制尚不明确，治疗主要是利用药物来缓解症状，改善病人的生活品质为核心。病人在刚开始确诊后，药物治疗有效的情况，如能持续服药，病情可以得到控制。但病人私自停药，同时导致病情更快恶化。这一点要特别指出，希望其他病人能引以为戒，一定要谨遵医嘱，按时、按量服用。