运动神经元病虽然是被现代医学认为是不可治愈的疾病,但是只要积极的配合治疗在加上家人的精心护理,生命周期还是有希望会延长的,那么,应该如何去做呢?
治病首先最重要的就是良好的心态,有些患者可能在听说这个病不能治好之后就陷入了绝望,药也不想吃,拒绝和人交流,整天哪也不去,越是这样。病情发展的就越快,虽然疾病的确诊是不可逆的,但是如果连做起码的心态都没了。那么这个病就会很容易的击垮你
当察觉自己有负性情绪的时候,可以向身边重要的人或者朋友去表达。其实学会表达负面情绪是一种很好的释放自己的方式,大家不用担心会打扰到别人,大家都能表达真实的自己后可能更有助于控制情绪,彼此更和谐。
2. 学会激活正性情绪
比如运动健身,和朋友交流、聚会、阅读、听音乐,用正面的活动激活正面的情绪。
3. 学会停止负面情绪
对于那些容易刺激我们产生并不断卷入负性情绪的事件,一定要说不!当发现自己有被一些负面信息纠缠导致负面情绪时,就要尽快脱离,多找朋友和家人倾诉,多安排一些正面的活动让自己的情绪也正面和积极起来。
最后,祝大家早日解冻,恢复自由!
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