撰稿: 医伴旅内容团队
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春天来了，我猜又有小伙伴们要开始嚷嚷着要减肥了
“减肥”似乎无时不刻被大家挂在嘴边，那么为什么总有人一年四季、一天到晚都在谈“减肥”？减肥只是为了美、为了瘦吗？
事实上，世界卫生组织已将超重、肥胖定义为一种慢性病，减肥已不再只是追求美丽的话题，更是关乎人类身体健康的话题!
肥胖的定义
肥胖指的是在一定程度上的明显超重与体内脂肪堆积导致脂肪层过厚的一种状态，可能会诱发糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、心血管疾病和癌症等重大疾病，严重威胁人体健康。
引起肥胖的原因
目前被研究记载的引起肥胖的主要原因与遗传，饮食、活动、职业、年龄、代谢水平、睡眠、内分泌等有关。
了解完肥胖的危害，是不是觉得减肥还是很有必要的！
说起来容易做起来难，减肥路上总是“理想很丰满，现实很骨感”，很多小伙伴“一顿操作猛如虎”，结果不仅人没瘦，还减得“胃脾肝肾都叫苦”。不用担心，减不下去的肥，科学家来帮你。
科学减肥新方法
不运动，不节食，躺着就能瘦！
近日，科学家们通过研究发现，一种名为”米色脂肪（Beige fat）“的脂肪可以帮助身体对抗肥胖。这种脂肪分布在成年人肩胛骨附近，平静的时候是白色的，在寒冷或β肾上腺素受体激动剂的刺激下是棕色的，能够消耗人体能量，促进身体产热和糖脂代谢。
值得注意的是，尽管激活米色脂肪能够有效对抗肥胖，但这些激活方式在人体中作用有限，还会存在心血管疾病等潜在副作用。因此，科学家正在寻找安全有效的方式来激活米色脂肪、对抗肥胖。
可喜的是，3月5日，发表在Cell杂志上的论文显示，科学家们创新性地发现，通过HSF1感应局部温和热效应可以安全有效地激活米色脂肪产热，对抗或治疗肥胖。
另外，研究还证实了方法的安全性和长期有效性。长期局部热疗不仅不会产生明显的副作用，还可以在不影响中枢交感神经系统和免疫系统的情况下，抵抗和治疗肥胖、改善胰岛素敏感性和肝脏脂质沉积等代谢紊乱。
马欣然研究员表示，“通过局部热疗的方法激活米色脂肪对抗肥胖，具有操作简便、副作用小、效果明显等优点，未来研究员将计划开发相关可穿戴设备，并开展长期试验，明确该方法的代谢获益效果”。
总的来说，该研究不仅发现了米色脂肪的存在，更是创新性地发现了局部热疗这种安全有效地抵抗和治疗肥胖的方法，为未来干预肥胖提供了新靶标和新策略。
据悉，这篇研究已发表在《细胞》杂志上，并被选为该杂志的封面故事，将于3月17日正式刊出。
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