信用卡透支了，可以拿钱还，健康透支了，你拿什么还？

　　在现代社会，一些不健康的生活方式，已经渗透于我们的生活中。缺乏锻炼、饮食不合理、久坐不动、经常熬夜、过度劳累、心理压力大……这些都在一点一点蚕食着我们的身体健康。

　　明知道自己的身体素质在走下坡路，却偏偏还是不愿意改变不良生活习惯，一边抱怨着生活，一边透支着健康。有时，人们为求心安，还会买各种保健品，希望把损失的都补回来。事实上，保健品的功效有限，想要健康，还不如少吃点儿油，多出点汗更实际。

　　近几年，不断有商界精英、演艺明星和教授学者英年早逝的消息传来。那些曾经在业界春风得意、叱咤风云的精英们，没有输给竞争对手，却败给了自己的身体。他们往往过早地透支了自己的健康，不得不在生命力、创造力最旺盛的时候匆匆离去。

　　信用卡透支了，你可以拿钱来还；健康透支了，你拿什么还？“年轻时拼命挣钱，年老时拿钱保命。”这是很多人生活的真实写照。“安度晚年”向来是我们所期待的，可没有了健康，何来“安度”一说？

　　多关注一下自身的健康，对自己的身体要负起责任。世界上的东西得到再多，也只是生命中的附属品，唯有健康才是真真正正属于你的。失去健康，一切归零。希望大家尽快脱离透支健康的队伍，人人都能过上健康生活！